내 인생에 앞자리가 8이 될 줄은 상상도 못했어

어떡하지.... 운동 겁나 귀찮은데ㅠ 할 줄도 모르고

일단 먹는것부터 줄여야되나

[익인1]

먹는게 큼

[익인2]

나도 85찍었다.. 어카지..

[글쓴이]

난 첨에 체중기 고장난 줄..ㅋㅋ

[익인3]

관리 안하면 계속 찜..

[글쓴이]

관리는 항상 안했어서 68-70 왔다갔다 했는데 우울증 심해서 한 한두달 평소보다 더 먹었더니 쪘나봐...

[익인4]

일단!!! 하루에 유산소 조금이라도 하기 + 야식 간식 끊기 하자! 나도 ㅋㅋ지금 인생 몸무게 갱신해서 노력중이야!!!!

[글쓴이]

응응ㅠ

[익인5]

키가 몇인데??

[글쓴이]

172

[익인5]

그 정도면 운동 안 하고 먹는 것만 줄여도 금방 빠질 듯!

[익인6]

아고.. 먹는 것도 먹는 건데 저녁에 선선해질 때 가볍게 산책하고 와 우울해질수록 자연을 봐야 해

[글쓴이]

응 고마워ㅠ

[익인7]

나도 82...인데 다음달부터 운동할라고

[익인8]

키커서 ㄱㅊ음 그리고 급찐이면 빨리 빠지니까 운동 식단 병행하면 훅훅이여

[익인9]

키가 크구먼 식단 언넝 하면 빠질 거 같은디

[익인10]

ㄹㅇ…나두..