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체력 진짜 어케늘려 체력이 너무 없어서 운동이 너무 힘드러ㅜㅜ2 l 일상
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l조회 72l 1

진짜 피티받다가 머리 펭펭돌아서 멈춘적도 한두번 아니고 걍 꾸준히 운동을 하려면 체력이 있어야하는데 없으니까 너무너무 애바로 힘들어 걍 체력좋게 다시 태어나고파

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익인1
1.호흡 잘하기
2.하나부터 꾸준히
너무한번에 ㄴ
본인페이스 맞게 하나씩
30일 전
익인2
체력늘리기는 러닝이 직빵이더라..
30일 전
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