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41인데 50까지 찌우면 좀 더 건강해보일까7 l 일상
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지금 너무 비실비실해보임 보는 사람마다 아파보인다고 하고… 키 164임

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익인1
당연
2개월 전
익인2
어이고 엄청 마르긴 했다. 몸에 실제로 기력이 없어? 그럼 찌우는게 좋긴 할듯.
2개월 전
글쓴이
응 자주 아프고 힘도 많이 엊ㅅ어…
2개월 전
익인2
아이구 그럼 찌워보쟈! 찌울 때 냅다 많이먹으면 배탈만 나고 살은 거의 안 찌니까, 글고 쪄도 배만 나오니까 근력운동 강도 낮은 것부터 천천히 시작해서 단백질 잘 챙겨무거! 그렇다고 단백질만 먹으면 안대! 골고루 잘 머거!
2개월 전
글쓴이
알겠어 고마워!
2개월 전
익인3
웅완전 체력차이도 엄청남
2개월 전
익인4
1차로 5키로라도 찌워봐
2개월 전
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