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아침 점심 거르고 저녁만 먹어도 ㄱㅊ을라나.. l 일상
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l조회 27l

점심에 단백질쉐이크 같이 간단하게 먹구

저녁은 일반식보다 적게 먹거나 샐러드 먹구

소화는 충분히 하고 운동도 할 거 같은데 어때보여,...

몸에 엄청 무리 갈라나

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