이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
진실은 언제나 하나.ᐟ 공포의 연쇄 폭발 사건.ᐟ 영화 '명탐정 코난: 시한장치의 마천루' 예매권 15명 증정 이벤트
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
치과위생사
N
임상병리사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
체지방 빼는데는 유산소가 갑 아니야??
14
l
일상
새 글 (W)
6
30일 전
l
조회
687
l
식단 한다는 전제 하에!!
유산소 빡세게 했는데 체지방률 28퍼인거면 뭐가 문제인거지..ㅠㅠ 진짜 당황스러워….
6
•••
이런 글은 어떠세요?
홍은채 2주동안 무슨 일이 있었던거야
연예 · 25명 보는 중
앤톤amn 혜진맘 유이크 화보
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
응답하라 1994 까메오 출연했는데 대사 하나도없던 사람
이슈 · 14명 보는 중
암환자인데 친구의 결혼소식에 섭하네요
이슈 · 19명 보는 중
드디어 CDP 얻어낸 에스파
연예 · 5명 보는 중
와 이거 진짜 ㄹㅈㄷ 머리 꽃밭같다
일상 · 26명 보는 중
광고
파워링크
미국 비행기 반값 차이나는데 고민임
일상 · 18명 보는 중
정보/소식
구제역 "쯔양 위해 최선 다했다...끝까지 가면 내가 이길 것" [공식]
연예 · 1명 보는 중
신입들어오자 퇴사한 직원
이슈 · 36명 보는 중
담주 일본가는데 비오거든! 이 옷 ㄱㅊ? ☔️
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
테스트중이라는 비행기 이코노미석 좌석 배치
이슈 · 14명 보는 중
나 두바이초콜렛 첨 먹어봐!!!!!!
일상 · 16명 보는 중
익인1
무산소하고 유산소하면 더 살 잘빠지긴해
30일 전
익인2
무산소는 뭐양?!?
30일 전
익인1
근력운동!
30일 전
익인2
아항!! 고마웡!!
30일 전
익인4
꾸준히 한달이상 했음?
30일 전
익인5
퍼센트라서 근육을 늘리면 되지롱..
30일 전
익인5
유산소만 하면.. 둘 다 빠져서 퍼센트는 크게 안 달라지지요..
30일 전
익인6
얼마나 했는데? 한달은 했어?
30일 전
익인7
맨몸근력은 유산소랑 효과가 비슷하고 더 잘 빠지기 때문에 맨몸근력 해주는 게 더 좋아 근력하고 유산소 하면 더 굿
30일 전
익인8
근력운동을 따로 해줘...
유산소 좋긴 한데 너무 근육이 없으면 여러모로 힘듬
30일 전
익인9
솔직히 이게 무조건 맞다!! 하는 이야기는 아닌거 같음. 유튭 보면 직접 실험한 사람들도 있고 논문들도 되게 다양하고 운동인들 사이에서도 의견 분분함
29일 전
익인10
난 근력운동하고 확실히 더 쑥쑥 빠지긴 했어!
29일 전
익인11
근육이 없어서 체지방률이 높게 나오는 걸수도 있읍
29일 전
익인12
단백질 섭취가 충분해야 체지방도 잘타 단백질을 챙겨먹어봐
29일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
이성 사랑방
여자들 담배 피는 비율 얼마정도야? 너네 주변에 10명 있으면
721
09.10 15:02
46989
1
일상
폰 진짜 막 쓰는 사람은 아이폰 사야됨
670
09.10 08:46
89936
5
일상
본인표출
수영강사 떡값 글쓰니인데 ㅋㅋㅋ단톡방 생김 ㅋㅋㅋㅋ
419
09.10 10:26
82453
3
일상
환연3 상정 인스스에 글 올리고 반응 안좋아서 내렸대
310
09.10 21:51
23247
3
롯데
🌺 0910 달글!! 다들 용케 잠실까지 걸어왔구나🚶🏻♂️➡️ 🌺
2911
09.10 17:34
19041
0
야구
/
알림/결과
2024.09.10 현재 팀 순위
73
09.10 22:07
7804
2
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240910..
2334
09.10 18:14
11770
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 9전 9패 완전 노간지… 3연승..
2080
09.10 18:15
9909
0
두산
/
OnAir
🐻 240910 달글 🐻
792
09.10 17:51
9037
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 찬규 10승까지 1승 남았다 ❗️❗️| 240910 달..
1911
09.10 17:52
9110
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.09.10 오랜만에 홈인데 예수님 퀄스쁠에 빠따 불붙여..
574
09.10 17:36
5049
0
KT
🔮세상에서 제일 큰 대형준 환영해 🥰 9월 10일 달글🔮
1122
09.10 18:16
5930
0
한화
ㄹㅇㅇ 좌인환
39
09.10 16:56
3727
0
삼성
라온배 악력자랑 해보자
20
09.10 15:25
3834
0
KIA
진짜 밥 안 먹어도 배부르다
15
09.10 18:19
7942
0
솜털 많고 진한 피부들아 베이스 바를때 어떤거 사용해??
09.10 20:18
10
0
해외 생리대 사이즈 중짜야 소짜야?
09.10 20:18
14
0
왜 다들 아파트만 고집행?
2
09.10 20:18
32
0
미치겠다 어캄 투표좀
09.10 20:18
30
0
와 씨 한달동안 찾던 노래 드디어 알았다
5
09.10 20:18
101
0
이거 바지 이상해?
24
09.10 20:17
130
0
시골익인데 30살부터 서울에서 살거같은데
6
09.10 20:17
52
0
혹시 카드 할부 어떻게 빠져나가는지 아는 사람 있나용?
3
09.10 20:17
32
0
아 나 화 좀 줄이고 살아야겠다
09.10 20:17
23
0
이제 자취할 시기가 된거같아
09.10 20:17
10
0
다음달 월급날 들어오면 살꺼
2
09.10 20:17
36
0
퇴근하고와서 이럴때가 젤싫음
11
09.10 20:16
36
0
지방 회사 다니는 사람은 연애 어떻게해??
2
09.10 20:16
29
0
스토리 답장 막아두는건 왜그런거지?
1
09.10 20:16
22
0
아니 추석에 다들 반팔vs긴팔
15
09.10 20:16
212
0
에어팟 프로2가 저음이 잘들리는 편이야?
09.10 20:16
12
0
집 앞에 인형뽑기? 가게 새로 생김
5
09.10 20:16
41
0
네이버 웹툰 검열 관련인데 이런건 망상인가?
25
09.10 20:16
488
0
무선 헤드셋 비싸지않음...? 요즘 진짜 많이 쓰고댕기네
3
09.10 20:16
20
0
주식
꺅 키움 주식 주는 이벤트 다시 한다ㅎㅎ40
09.10 20:15
41
0
처음
이전
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
아이폰
2
뭉순
3
아이폰16
4
남서연
5
노은솔
6
날씨
7
강대불
전체 인기글
l
안내
9/11 0:28 ~ 9/11 0:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
인피니트 엘 "강남구 논현동에 자가…대출 열심히 갚아야 해" ('돈워니아이돌')
4
2
유머·감동
아옳이(유튜버) 팬미팅 역조공
1
3
일상
얘들아 스파오 가면 이거 무조건 사
5
4
일상
나 유튜버 진용진 진심으로 좋아하는거같아..
28
5
일상
내가 너무엠지인가..신입한테 첫사업맡기고...아무것도 안알려주는게
8
6
정보·기타
2023 기업별 추석 떡값 정리
7
정보·기타
유현준교수가 말하는 씁쓸하지만 사실인거
2
8
야구
현장에서도 민심이 이런데
1
9
일상
근데… 올해들어 유독 땀냄새가 너무 심한 것 같음
16
10
유머·감동
미국에서 5년동안 살았다는 아이돌에 빡친 정형돈.jpg
7
11
팁·추천
핫플
놀랍게도 요즘 미국 젊은이들에게 핫하다는 가방 브랜드
46
12
일상
오로지 천국의 계단으로 8키로뺌
13
13
유머·감동
초고도비만인 개그우먼 신기루의 건강상태.jpg
17
14
팁·추천
소음순 수술한지 한달 돼서 쓰는 후기
22
15
정보·기타
대형서점이 주로 지하에 있는 이유
21
16
팁·추천
양양에서 파는 오징어회 가격...jpg
13
17
일상
구의 증명 이제야 읽었는데 호불호 갈릴만 하네...
12
18
이슈·소식
20살 이력서 레전드.jpg
4
19
일상
요리하는익들아 저거 뭐라고 불러??
8
20
일상
퍼컬 가을뮤트 나와서 화장품 엎는중인데 섀도우 이거 어때
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/11 0:28 ~ 9/11 0:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
5
1
얘들아 스파오 가면 이거 무조건 사
5
2
나 유튜버 진용진 진심으로 좋아하는거같아..
28
1
3
내가 너무엠지인가..신입한테 첫사업맡기고...아무것도 안알려주는게
8
1
4
근데… 올해들어 유독 땀냄새가 너무 심한 것 같음
16
5
오로지 천국의 계단으로 8키로뺌
13
1
6
구의 증명 이제야 읽었는데 호불호 갈릴만 하네...
12
6
7
요리하는익들아 저거 뭐라고 불러??
8
8
퍼컬 가을뮤트 나와서 화장품 엎는중인데 섀도우 이거 어때
7
8
9
아니얘들아 개무섭네 내년에 밥먹자는거 거절로 안들려???
74
10
유씨가 예뻐 류씨가 예뻐??
13
2
11
바퀴는 진짜 한번 뚫리면 망하는구나
2
1
12
7 8 9월이 날씨가 똑같으면 어쩌자는거야
4
13
19이랑 24 나이 차이 ㄱㅊ아?
4
2
14
와 요즘 피부 컨디션 너무좋아서 행복함
5
15
찐 아싸체질인 익들 있니
7
6
16
샤워기 물 다 새는데 아떡해 이거 뜯어도됨??
5
17
나 혹시 눈 어때????
2
1
18
날씨때문이라도 통일해야할듯
3
19
내가 내 차에 스티커 붙여놓은 거 보고 아는 애가 판매처 좀 알려달라고 하는데 어이없네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20
친구 생일 선물로 줄 목걸이 3개 중에 하나 골라줄 사람..!
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위