호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N사주(공부) N저속노화식단 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체지방 빼는데는 유산소가 갑 아니야??14 l 일상
  새 글 (W)      6  
l조회 721l

식단 한다는 전제 하에!!

유산소 빡세게 했는데 체지방률 28퍼인거면 뭐가 문제인거지..ㅠㅠ 진짜 당황스러워….

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
무산소하고 유산소하면 더 살 잘빠지긴해
2개월 전
익인2
무산소는 뭐양?!?
2개월 전
익인1
근력운동!
2개월 전
익인2
아항!! 고마웡!!
2개월 전
익인4
꾸준히 한달이상 했음?
2개월 전
익인5
퍼센트라서 근육을 늘리면 되지롱..
2개월 전
익인5
유산소만 하면.. 둘 다 빠져서 퍼센트는 크게 안 달라지지요..
2개월 전
익인6
얼마나 했는데? 한달은 했어?
2개월 전
익인7
맨몸근력은 유산소랑 효과가 비슷하고 더 잘 빠지기 때문에 맨몸근력 해주는 게 더 좋아 근력하고 유산소 하면 더 굿
2개월 전
익인8
근력운동을 따로 해줘...
유산소 좋긴 한데 너무 근육이 없으면 여러모로 힘듬
2개월 전
익인9
솔직히 이게 무조건 맞다!! 하는 이야기는 아닌거 같음. 유튭 보면 직접 실험한 사람들도 있고 논문들도 되게 다양하고 운동인들 사이에서도 의견 분분함
2개월 전
익인10
난 근력운동하고 확실히 더 쑥쑥 빠지긴 했어!
2개월 전
익인11
근육이 없어서 체지방률이 높게 나오는 걸수도 있읍
2개월 전
익인12
단백질 섭취가 충분해야 체지방도 잘타 단백질을 챙겨먹어봐
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상친구끼리 해외여행 가자면서 서울산다고 나댐ㅋㅋㅋ374 10.24 18:3859962 2
일상부모님 차가 경차인 사람이 진짜 있네????256 10.24 21:4322625 0
일상 와...밑에집에서 올라옴...177 1:1514178 0
이성 사랑방원래 20대 후반쯤 되면 디데이나 인스타에 티 안내?69 10.24 16:1325203 0
야구신판들아 혿시 야구보면서 이해하기 어려웠던 규칙들 뭐가 있었어??39 10.24 17:545226 0
예전에 봤던 공포썰 생각난다6 2:40 34 0
내 친구는 오히려 흑인 남친 사귀고3 2:40 131 0
고딩 남자 같은 몸매 어떰?20 2:40 88 0
항공사 전화하면 출국한거 알려줘?8 2:39 174 0
한글이 멈춤 2:38 41 0
오 인조가죽 짱이다 2:38 23 0
왜 내 꿈은 항상 내 주위 사람들이 이루는걸까4 2:37 97 1
40 나 숏컷 진짜 잘어울림 15 2:37 187 0
못생겼는데 방송연예과일거같다는건 뭔 뜻일까2 2:37 46 0
있자나 싼걸 입어도 본 새나는 애들 있자나 그런 사람 특징멀까16 2:37 294 0
말캉부들흰색조랭이떡🤍🤍🤍🤍3 2:37 29 1
좋아하는걸까? 2:36 26 0
대학생 목금공강인데 해외여행을 갈까 싶기도.......12 2:36 120 0
좋아하는 사람 인스타 비계네 2:36 61 0
내일 짝남 만나는데 6키로 찜..팔 자르면 몸무게 얼마나 빠질까6 2:36 256 0
나도 업소 그거 영상보고와서 궁금란건데19 2:36 638 0
월요일에 롯데월드 갔다가 지금까지도 근육통으로 고통받는중1 2:36 27 0
토요일 쌍수인데 아플까봐 걱정됨6 2:35 36 0
공무원익 있어??3 2:35 74 0
여기서 내주변 특징들 .... 내 남친은 안그래 2:35 39 0
처음이전495051525354555657585960다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3000원
타로상담전문가✅적중타로💯
💌 내담자가 카드를 직접 뽑아 적중률🆙💌 후기가 인증하는 친절하고 자세한 상담💌 타로상담전문가 1급 / 네이버 엑..
thumbnail image
27000원
유튜브뮤직/프리미엄 지금 바로 가입하세요
안녕하세요유튜브 뮤직+프리미엄 1년 27000원으로 같이 이용하세요패밀리초대 형식이구 가입 즉시 이용가능합니..
thumbnail image
25000원
무제한질문) 사주 + 타로 결합하여 고민을 해결해드립니다 !
thumbnail image
1000원
차차타로 천원타로
오픈이벤트로 저렴하게 봐드립니다.카카오톡 오픈채팅에 차차타로 검색해주세요:)1질문 1000원
thumbnail image
27000원
유튜브 프리미엄 1년 모집합니다
안녕하세요 유튜브 프리미엄 1년 모집합니다일대일 쳇주세요~
thumbnail image
25000원
여자옷/구두 팝니다 상태좋음😊
안(못) 입는 옷과 구두 처분하려고 합니다..😇1. 구두 / 15,000원 / 사이즈 235굽은 3-4cm 정도 되고, 실착 2-3회 정도입..
thumbnail image
5000원
첫질문 원쁠원❤️베라트 영점타로❤️
카톡포스트에 후기많아용! 베라트타로 검색해주세용❤️베라트타로는 영점타로입니다~~
thumbnail image
1500원
lg 유플러스 데이터
1기가 1,500원글 남아있으면 구매가능합니다!!
전체 인기글 l 안내
10/25 9:44 ~ 10/25 9:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/25 9:44 ~ 10/25 9:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)