자유수영 보통 몇시간해?

나 이제 겨우 자유형 킥판없이 하게된 초짜인데 한 30분만해도 너무 힘들고 40분이 최대야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 30분만 하고 온다... 저질체력인가봐

중간에 길게 쉬는 시간 안가지고 그냥 레일한번 돌고잠깐잠깐만 쉬는게 그만인데 한번 길게 쉬는 시간 가져야하나..

[익인1]

나 킥판잡고 하던 시절에도 2시간(보통 50분, 50분 요렇게 진행되잖아) 꽉채우고 왔는뎅? ㅠㅠ 한번 가고 거기서 조금 숨고루고 또 하고 그러면 시간 되게 잘가..