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주 3회~4회 운동 (웨이트 40분 유산소 1시간 30분)

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이렇게 2달 하고있는데 분명 눈바디랑 옷 들어가는건 편해졌는데 인바디 재보면 전보다 안좋거나 그대로임 ㅠ

몸무게 자체는 빠지긴 했어..,..원래 이런가?



 
익인1
인바디는 몸 컨디션에 따라서도 바뀌는 거라 정확하진 않아
2개월 전
글쓴이
그래?? 그렇다면 다행..ㅠ 괜히 시무룩했넹
2개월 전
익인1
처음 인바디 잴 때 생리중이었거나 이러면 체내 수분이 많아서 근육이 더 많이 잡혀서 원래 몸보다 더 좋게 나왓을 수도 있어
2개월 전
글쓴이
우와 그렇기도 하구나 신기하당 ㅎㅎ 고마웡♡♡
2개월 전
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