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다이어트 딱 오늘 두달됐는데 조언좀..plz3 l 일상
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정확히 59.6에서 53.6 됐는데 53에서 정체기 지금 일주일째얌.. 아무리 공복 달리고 식단 조여도 53에서 안내려가서 지금 폭식 터지기 직전인데 여기서 어케 해야할까 목표 몸무게는 50키로야!

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익인1
오히려 좀 먹어봥
29일 전
익인2
식단 조이지 말고 그냥 원래 하던대로 해 53이 정체기 오기 좋음 계속 하다보면 어느 순간 빠지긴 하더라 아님 차라리 좀 먹어서 체중 불린 다음에 조이면 확 빠지기도 해
29일 전
익인3
걍 똑같이 하면 대 몸므게 재지말거
29일 전
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