2주 전부터 인터벌+천국의계단 합쳐서 45분정도 하는데 몸무게가 오르거나 그대로엿거든??
몸이 계속 무거워서 3일정도 홈트하니깐 갑자기 3kg 빠졋는데
어제 다시 헬스장 갓다오니깐 1.5kg 다시 올라왓어..ㅠㅠ
(먹는건 헬스장 간 날에 더 적게 먹어,,,운동땜에)
