잠을 9시간,12시간 정도 자야 일어나.. 갑상선문제일수듀 있나?

원래 잠많아 인간이긴 한데 요즘 좀 심하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

갑자기 살찌거나 빠지거나 그런 건 없궁? 걱정되면 내과가서 피검사 해봐! 금식 안해도됑

[글쓴이]

엇 피검사만 해도 된다면.. 한번 가볼까나 ㅜㅜ 살은 그냥 쪄있어서 더 찔것도 없구 빠지진 않넼ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

심리적인걸수도 잠에서 깨면 꼭 할일이 있어? 그런거땜에 그런걸수도

[글쓴이]

아 그런가,, 원래 걱정많고 내년에 큰시험 있어서 늘 걱정 달고있긴 해 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ

[익인3]

나 우울했을때 저랬는데

[글쓴이]

심리적인 원인이 맞는 거 같기두... 익인이는 어케 해결됐어??

[익인3]

몸이 아파서 우울해서 그랬는데 아픈게 끝나니까 괜찮아졌어ㅠ 그때는 10시간 자고 또 낮잠도 자고 그랬거든ㅠ
그리고 햇빛보고 운동하고 영양제 챙겨먹으니까 체력붙어서 잠을 덜 자게 됐어ㅠ 매일 10분이라도 밖에 나가서 걷는거 꼭 추천할께
스트레스가 몸에 영향을 많이주더라ㅠ 스트레스 받지말고 좋은 생각만 하쟈