다들 생리할때 피티쌤한테 말해?

오늘 피티 첫날인데 말해야 할지 안해도 될지 고민이네.. 남자쌤이라 ㅜ

[익인1]

아니 걍 몸이 안 좋아서 못나간다 함 그럼 대강 알아들어

[익인2]

난 굳이 안함

[익인7]

22

[익인3]

말해야해

[익인3]

생리때 운동도 다시 짜주던데

[익인5]

난 걍 말안하고 운동한다.. 말하기 껄끄러움

[익인6]

그냥 다른걸로 돌려서 말해야 될 거 같은데... 몸이 안좋다기 보다는 다른 걸로? 굳이 생리일정을 말하는건 쫌 그래

[익인8]

쓰앰 이번주 못갑니다 ㄱㄱ

[익인9]

으엥 난 당연라 말했는데..운동짜주는거나 식단이나 이때는 잘챙겨먹으라든디ㅔ

[익인10]

컨디션 난조라 못나감요 하면 다 알아들음

[익인11]

웅 난 말해주면 생리대 하고 있어도 불편하지 않고, 관절 무리 없는 가벼운 스트레칭? 이정도 알려주셔 나도 남자쌤이여

[익인12]

난 말했는데.. 생리할때 생리통 너무 심해서 배에 힘을 못 줘서..

[익인13]

나 생리 때 하체 하다가 쓰러져서 그후로는 바로바로 말함

[익인13]

쌤도 이해하시더라 그래서 강도 낮은 걸로 다시 짜주고 그러셔

[익인14]

말해 기간중에는 운동세게하면안돼
횡문근융해증인가 그게 생리중에 웨이트 폭주하면 잘 걸린대서

[익인15]

말해 평소보다 관절 약한상태라 말안하고 운동하면 다친다

[익인16]

나는 먼저 말하라고 하시던데…생리 시작하거 2~3일 동안은 유산소만 하라고 하셨음

[익인17]

난 말할듯

[익인18]

엉 나 안했다가 너무 힘들어서 말했었음..
관절이 너무 아파서.. ㅎㅎ

[익인19]

난 걍 말함