호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N사주(공부) N저속노화식단 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 1일차 먹고싶은게 너무 많아4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 39l

진짜 인생이 우울하고 .. 먹는게 유일한 즐거움이였는데

다이어트 하는 방법은 아는데 너무 고통스럽네

일하면서 하는건 진짜 미친짓이다

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
화이팅화이팅~~~
2개월 전
글쓴이
빠이팅!!!
2개월 전
익인2
일주일 꾹 참고 주말에 맛있는거 먹기
식단은 최대한 다채롭고 반복적이지 않게
(같은 탄수여도 빵, 파스타 등등 / 단백질은 고등어, 닭가슴살 등)
탄단지만 챙기지말고 야채 많이먹기,,
먹더라도 배부른 느낌이 나지 않게 먹기
식사는 최대한 3끼 챙기기 - 굶으면 소용 없어
그리고 스트레스 받으면 다이어트 못해 !
대체당 (음료, 아이스크림) 술은 최대한 금물..

이러면 무조건 빠져 진짜 최대한 다채롭고 질리지않게, 군것질만 딱 끊으면돼
2개월 전
글쓴이
술안주가 너무 먹고싶다 하하
견딜게 고마워😭😭😭
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상9n년생 있니? 난 솔직히 귀여니보단435 4:0720363 4
이성 사랑방다들 애인이랑 몸무게 몇 차이나?290 10:5723942 0
일상 내향인들아 일로와봐174 14:0415626 4
KIA/OnAir ❤️온 우주의 모든 기운이 타이거즈 중심으로 흐르고 있다 세상은 .. 1297 17:326057 1
일상좀 논란일수 있는데 너네140 16:048501 0
이성 사랑방 이것 좀 봐줘 …7 16:16 35 0
아니 생리통약도 내성 그런거 오나?1 16:15 12 0
직장인익들 몇시부터 일안해?2 16:15 64 0
술약부심은 진짜 뭘까7 16:15 75 0
와 나 이석증 또 걸린 건가2 16:15 17 0
이성 사랑방 센스없는 애인 답답해서 미칠거같으면 어카니..11 16:15 124 0
기싸움하는거 자체가 유치하다 생각함? 16:15 20 0
종병 임상병리사 돈 잘버나봐 간호사보다 나은듯..9 16:15 39 0
이성 사랑방/연애중 심하게 싸우고 2주 가까이 못 봤어 8 16:15 58 0
대학 합격 발표 떠서 16:15 22 0
지잡대 + 성격 별로면 어케 돼?15 16:14 102 0
상사가 너무 애같아.... 16:14 38 0
오늘 시간 진짜 너무 안가는 거 아니니3 16:14 48 0
당근에서 시리즈 광고함 16:14 15 0
성격 좋고 친구 많은데 커뮤니티 하는 애들도 꽤 있어??? 3 16:14 31 0
이성 사랑방/기타 난 확실히 남자 장발이 취향인듯7 16:14 44 0
너넨 영양제 뭐뭐먹어?4 16:14 19 0
다들 파윤데이션 얼마만에 써?ㅠ1 16:13 18 0
회사에 8시간씩 앉아서 근무하고 이렇게 하루의 반을 회사에 보내는게 맞나 싶다16 16:13 126 0
인터넷에서 옷 샀다가 다 망함 ㅋㅋ 16:13 15 0
처음이전616263646566676869707172다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
전쟁
2
날씨
3
업소
4
공무원
5
취준
6
패딩
7
퇴사
전체 인기글 l 안내
10/25 19:16 ~ 10/25 19:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
10/25 19:16 ~ 10/25 19:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)