유튜브에 나오는 다이어트 레시피로 해서 먹는데 한 600중반대 칼로리 나오는거도 있더라고
영양성분 ㄱㅊ고 건강식은 맞는데 칼로리는 좀 높게 잡히는경우 양을 줄여야할까? 아님 걍 신경쓰지말고 전진할까
참고로 다이어트 레시피로 직접요리해서 두끼는 먹음 한끼늠 걍 대충
