1년동안 14kg 뺐다 ㅜㅜ

처음엔 강박 갖고 식단하고 매일 운동하고 이랬다가 그냥 어느순간부터 내려놓고 가당음료랑 군것질 거의 끊는 정도?로 살기 시작하니까 어느새 14kg 빠져있었당!!!!

157/58 -> 44kg까지 빠지니까 밥먹듯이 살 빠졌단 소리 들어서 기분 넘나 조타,, 얼굴도 훨씬 살아나고

다이어트 체고..

[익인1]

와 운동도 꾸준히 했겠지..?

[글쓴이]

내가 전에 워~~낙에 가당음료를 많이 먹었어서 그런지 군것질 끊는 것만으로도 효과가 크더라구ㅋㅋㅋㅋㅠ 운동은 최근엔 거의 안 했는데 한창 할 때는 일주일에 3-4번씩은 홈트했으!!