잠이 너무 없어서 고민이야...

하루에 3시간 정도 자면 눈이 떠져 그리고 다시 잠이 안 와 아예 안 피곤한 건 아닌데 다시 잠이 안 와서 그냥 그대로 하루를 시작해 하루 활동하는 데에 지장은 없고 낮잠도 안 자고... 그냥 3시간만 자도 하루 보내기 충분한 기분...?

근데 난 더 자고 싶은데ㅠㅠㅠㅠ 그래서 일부러 늦게 자면 늦게 일어날까 늦게 자보기도 했는데 그냥 똑같아... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 사람 있어??ㅠㅠ 너무 고민이야...

[익인1]

울엄마도 비슷해서 신경과에서 처방받아서 수면제먹고 수면시간채워서 주무셔ㅠ

[글쓴이]

내가 원래 잠이 잘 안 들어서 정신과에서 수면제를 먹었었는데 이젠 잠드는 건 잘 돼서 수면제를 더 이상 안 먹거든... 근데 잠 유지 목적으로 다시 먹어야겠지??ㅠㅠ 다음에 병원 갈 때 여쭤봐야겠다...

[익인2]

자기 전에 운동 미친듯이 해보면 어때? 아님 자기 전에 타트체리즙 먹어봐

[익인2]

더워서 깨는건 아니지??

[글쓴이]

운동 해도 평소보다 잠만 빨리 들 뿐 깨는 건 똑같아 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 더워서 깨는 건 아닌 것 같아

[익인3]

수면제 약 바꿔야할 듯 안맞는것 같아

[글쓴이]

엉 지금은 수면제는 아예 안 먹고 있는 상태긴 해... 자는 데 문제 없어져서.. 근데 다시 생긴 것 같으니 여쭤 보고 다시 처방 받아야겠다ㅠㅠ

[익인3]

아 지금 안먹어?? 하 그럼 좀 애매하다 나도 수면제 먹다 끊었는데 지금 걍 2~3시간만 자 아님 아예 안잘때도 있고 약 먹으면 또 자긴 하는데 자도 개운함도 없고 그래서 또 끊고 이거 계속 반복인듯..

[글쓴이]

근데 사실 나도 수면제 느낌?이 싫어서 끊은 것도 없지 않아 있어서ㅠㅠ 흐아아...

[익인3]

맞아..잔 것도 아니고 까만 화면만 보다 눈 뜬 느낌

[익인4]

몇시간깨어있는데?
나도그래서 나는 24시간 깨어있고 기절함
그리고 다시 반복해

[글쓴이]

오래 깨 있는 것도 방법이긴 하네...! 나 오전 6시 반에 일어나서 오전 3시 반에 잤으 비슷해 항상!

[익인5]

영양제같은거 잘 챙겨먹어? 철분,아연이 수면의질에 도움이 된다던데

[글쓴이]

오.. 전혀 안 먹어! ㅋㅋㅋㅋㅋ 챙겨 먹어 볼게

[익인6]

3시반에 자는거면 너무 늦게 자는거 아니야 ? 좀 더 일찍 자봐 !!

[글쓴이]

11시 반에 자다가 자꾸 새벽에 눈 뜨니까 그게 더 힘들어서 일부러 늦게 자 보기 시작한 거거든... 근데 똑같으니까 다시 일찍 자려구ㅠㅠ

[익인7]

난 너무 잠이 많아서 문젠데… 쓰니랑 섞이면 참 좋을텐데ㅜㅜ

[글쓴이]

그럼 너무 좋겠다...