그렇긴 할거같은데 얼마나 안좋은가 .. 해서..!
나 사무직이라 매일 앉아있는데 사무직익들 3-4시 사이 배 엄청 고프잖아 그때 과일 먹으라고
요즘은 복숭아, 키위 이렇게 싸주거든? 한개씩
근데 내가 재작년에 공복혈당이 101이 나와서 주의단계였더... 100까지가 정상으로 보는데 1 넘은거지?
가족력도 있어서 좀 조심은 해야해서 요즘 애사비나 식후 걷기 이런걸로 나름 혈당조절은 하고있는데
3-4시 사이에 먹고 10분동안 어디 걷고올곳이 없으니까.. ㅎ 좀 자제해야하나 싶어서!