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파워워킹만으로 살빼기 가능해?6 l 일상
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밖에서 땀복 입고 한시간반정도..

원래 헬스장에서 런닝했는데 무릎 안 좋아져서 뛰는거 자제해야할듯 ㅠㅠ

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익인1
그럼 그럼 근데 식단이 다야
2개월 전
익인2
가넝
2개월 전
익인3
웅 4.7km/h 이상으러 1시간 넘게 걸으면 살 빠지긴 함ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인4
ㅇㅇ식단이랑 파워워킹 하고있는데 살빠져
2개월 전
익인5
웨이트로 바뀸 어때?? 살 빼려는 목적이라면
2개월 전
글쓴이
웨이트로 살빼기 가능해? 나는 뭔가 땀 줄줄 나는 유산소를 해야만 살빠진다는 생각이 강해서 웨이트를 안하거든 ㅠㅠ
2개월 전
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