하루 한끼만 먹으면 안 되나?

아침은 원래 안 먹고 점심 먹고 저녁 안 먹고 자니깐 잠잘때 속도 편하고 좋다..

전에는 저녁까지 먹으니깐 위경련 오고 역류성식도염오고 그래서 힘들었는데 한끼만 먹으니깐 좋다..

[익인1]

모 래퍼는 하루에 한끼만 먹는데

[글쓴이]

오 란끼만 먹는 사람 많규나 다행이다

[익인2]

1일1식 잇자나

[글쓴이]

그런데 추후에 다시 두끼 먹고 그러면 살찐다고 그래서ㅠㅠ 하루 영양 섭취량이 안 돼서 건강에도 안 좋다 그러구

[익인3]

나도 하루에 한 끼만 먹음

[글쓴이]

점심만 먹어??

[익인4]

먹어도 돼 나도 아점이나 점저시간대에 한끼먹는데 너무 편하더라 속이

[익인4]

활동량 많을땐 두끼 먹어도 돼 한 2년을 1~2끼 먹고 살았는데 체중변화 딱히 없어 그냥 배고프면 밥 먹음 ㅋㅋ

[글쓴이]

나 과제충이라 다이어트도 하고있긴하거든 근데 최소 두끼는 먹으려 하는데 저녁에 먹으니깐 밤에 너무 소화 안 된 상태로 자니깐 힘들더라고ㅠㅠ 단백질 쉐이크라도 하나 먹어야겠다ㅠㅠㅠ 고마워! 한끼만 먹어도 되는 구나!!