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2개월 전
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식단+운동이지 나 그렇게 뺌
2개월 전
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굶...ㅜㅜ
2개월 전
익인5
걍 거의안먹으면됨
2개월 전
익인6
근력운동은 하고싶음 하는건데 안해도 됨
체지방 연소만 하면 되니까 식단+유산소(달리기/자전거)
2개월 전
익인7
그냥 아무것도 암먹고 자는게 제일 잘빠짐
2개월 전
익인8
난 운동하면 그렇게 배가 고프고 자기합리화 하게 돼서 걍 먹는걸 줄임ㅜ
2개월 전
익인9
인터넷 속 여리여리처럼 되려면 걍 굶어야됨..내 친구는 한 때 하루에 300kcal씩 먹음....ㅋ
2개월 전
익인10
굶으면 됨
2개월 전
익인11
여리여리는 운동도 필요없고 걍 안 먹어야 함
예전에 아옳이가 자기 하루에 뭐 먹고 사는지 찍어서 올린 거 있는데 한 번 봐봐
체질 아닌 이상 마른 사람들 하루에 800칼로리도 안 먹고 살걸
2개월 전
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