여리여리하게 살빼고 싶으면 어떻게 다이어트하는게 최고야?

뼈대는 안 커

[익인1]

그냥굶는거지머....

[익인2]

식단 유산소

[익인3]

식단+운동이지 나 그렇게 뺌

[익인4]

굶...ㅜㅜ

[익인5]

걍 거의안먹으면됨

[익인6]

근력운동은 하고싶음 하는건데 안해도 됨
체지방 연소만 하면 되니까 식단+유산소(달리기/자전거)

[익인7]

그냥 아무것도 암먹고 자는게 제일 잘빠짐

[익인8]

난 운동하면 그렇게 배가 고프고 자기합리화 하게 돼서 걍 먹는걸 줄임ㅜ

[익인9]

인터넷 속 여리여리처럼 되려면 걍 굶어야됨..내 친구는 한 때 하루에 300kcal씩 먹음....ㅋ

[익인10]

굶으면 됨

[익인11]

여리여리는 운동도 필요없고 걍 안 먹어야 함
예전에 아옳이가 자기 하루에 뭐 먹고 사는지 찍어서 올린 거 있는데 한 번 봐봐
체질 아닌 이상 마른 사람들 하루에 800칼로리도 안 먹고 살걸