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헬스 1주일만에 체지방-1 근력+1 되는거 쉬워?16 l 일상
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피티 4회 개인운동 3회 해사 총 7회차에

식단한건 없고 걍 밥먹고 간식먹고 운동후에 프로틴 꼭 챙김

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익인1
인바디도 잴때 오차 심해
2개월 전
글쓴이
ㅇㅎ
2개월 전
익인1
그래서 적어도 한달 주기로 재라 하는거얍
2개월 전
익인1
몸에 수분없을때/운동후 더 근량 높게나옴
2개월 전
글쓴이
ㅇㅎㅇㅎ 그럼 공복 운동전에 재면돼?
2개월 전
익인1
오 정확해
2개월 전
익인2
아니 거의불가능
2개월 전
글쓴이
기계가 고장난건가 아님 이게 몸이 잘 받는건가
2개월 전
익인3
노노
2개월 전
글쓴이
윗댓좀
2개월 전
익인4
수분/붓기도 근육으로 인식함ㅋ
2개월 전
익인5
근력? 근량 말 하는 거지? 1kg불가능해 특히 여자는 나 몇주 해서 0.5kg 늘었는데 쌤이 잘 했다고 했음
2개월 전
글쓴이
어어 근량
2개월 전
글쓴이
다시 재야하나봐 윗댓보니깤ㅋㅋ케
2개월 전
익인5
인바디 뭘로 쟤? 센터에서 잰거면 그 센터 인바디에 문제 있는거 같은데
2개월 전
글쓴이
센터거 ㅇㅇ 위익들이 쓴거보니까
2개월 전
   
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