헬스 1주일만에 체지방-1 근력+1 되는거 쉬워?

피티 4회 개인운동 3회 해사 총 7회차에

식단한건 없고 걍 밥먹고 간식먹고 운동후에 프로틴 꼭 챙김

[익인1]

인바디도 잴때 오차 심해

[글쓴이]

ㅇㅎ

[익인1]

그래서 적어도 한달 주기로 재라 하는거얍

[익인1]

몸에 수분없을때/운동후 더 근량 높게나옴

[글쓴이]

ㅇㅎㅇㅎ 그럼 공복 운동전에 재면돼?

[익인1]

오 정확해

[익인2]

아니 거의불가능

[글쓴이]

기계가 고장난건가 아님 이게 몸이 잘 받는건가

[익인3]

노노

[글쓴이]

윗댓좀

[익인4]

수분/붓기도 근육으로 인식함ㅋ

[익인5]

근력? 근량 말 하는 거지? 1kg불가능해 특히 여자는 나 몇주 해서 0.5kg 늘었는데 쌤이 잘 했다고 했음

[글쓴이]

어어 근량

[글쓴이]

다시 재야하나봐 윗댓보니깤ㅋㅋ케

[익인5]

인바디 뭘로 쟤? 센터에서 잰거면 그 센터 인바디에 문제 있는거 같은데

[글쓴이]

센터거 ㅇㅇ 위익들이 쓴거보니까