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등살 팔뚝살은 대체 어떻게 해야 빠짐 ??????10 l 일상
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유산소 꾸준히..?

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익인1
수영 직빵.... 나 수영 오래 했는데 살쪄도 등이랑 팔은 살 안붙어
28일 전
글쓴이
오.. 내가... 물을 진짜 무서워하는데
... 극복하고싶거든....?
이거......극복하고 수영 제대로 할때까지 얼마나걸려..?
28일 전
익인1
어... 보통 수영장 가면 초급반에서 물에 뜨고 호흡하는건 다 알려주거든? 사람마다 천차만별이야 난 원채 물 좋아해서 두달만에 진도 다 뺐는데 옆에 물 무서워하시는 아주머니는 한달간 킥판만 잡기도 하셨어ㅋㅋㅋㅋ 근데 킥판만 잡아도 등 팔뚝은 잘빠져
28일 전
글쓴이
우와... 함 알아볼게 ㅎ고마어
28일 전
익인2
그냥 뺄때까지 빼면 다 빠지더라
28일 전
글쓴이
그래..?ㅠㅠㅠ 젤 안쓰는.부위라 덜 빠지나바ㅠㅠ
28일 전
익인3
나는 유투브 홈트 영상 보면서 뺐어
28일 전
글쓴이
뭐햇오? 스펙 몇에서 몇으로갓서?
28일 전
익인3
이거 2개 했고 몸무게는 안 재고 걍 눈으로만 확인해서 스펙차이는 모르겠네.. 근데 이거 자세 잘 따라하면 진짜 안빠지는 특정 부위들 자극 완전 잘 돼!
28일 전
글쓴이
고마워!!!!!!
28일 전
   
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