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3개월 만에 5kg 이상 뺐어 드디어 🥹6 l 일상
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l조회 564l
한참 매일 맥주 먹고 55.6까지 갔는데
사실 내가 다이어트 제대로 하는게 처음이라
숫자가 줄은거에 첫 번째로 만족해 ㅋㅋ ㅠ
체지방률 줄이는 거 집중해야지 !!!!

[잡담] 3개월 만에 5kg 이상 뺐어 드디어 🥹 | 인스티즈

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익인1
어떻게 뺐어?
2개월 전
글쓴이
평일은 식단 하고 2달까진 러닝 30분씩은 꼭 주5회 하다가 근력운동 한지는 한 달 됐어 워낙 내가 운동을 안 하던 몸이라
그리고 주말은 먹고 싶은거 먹었엉 평일에도 가끔씩 한끼 먹고 싶은 거 먹구
2개월 전
익인2
축하해
2개월 전
글쓴이
고마워 ㅠㅠ❤️❤️
2개월 전
익인3
와 나도 55키로 보통체형인데 여기서 마름 가는거 진짜 힘들드라..
2개월 전
글쓴이
근데 나는 원래 하비라서 허벅지는 빠져도 종아리는 5키로 빠지기 전이랑 거의 그대로양 ㅋㅋㅋㅋ 낄낄 ..
2개월 전
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