잠이 너무 많은 편이여서 하루24시간 내내 자는것도 가능할 정도로 많은편이야..
그래도 회사다녀야하니까 5-6시간 자고 출근했더니 눈만 깜으면 잠깐 졸거나 점심시간에 밥먹는중에 졸기도 하고 일상이 너무 힘든거야..ㅠ
카페인 몸에 전혀 안 받아..부작용이 너무 심해서 복통, 손발저림, 머리 멍~하니 집중 안되고 마지막엔 결국 구토를 하는 과정이 너무 힘든거야 그래도 먹어야 안 먹는거보단 잠에서 살아 하고 먹었더니 구토까지 연결과정이 위염 걸려서 고생했다ㅠ
머리만 대면 자는데 어쩌지..평일엔 잠과 싸우다가 금욜저녁부터 일욜 오전까지 풀로 자니까 일욜 몇시간빼곤 내 생활이 없어서 그 몇시간 동안 밀린 집안일, 공부도 하고 하니 또 평일에도 피곤이 이어지고 악순환이다..
운동도 해보려고 헬스장 다녀봤는데 퇴근후 잠이 너무 와서 쓰러지기 직전상태에 갔더니 헬스장에서 러닝 운동중 핑 돌더니 쓰러졌다가 구토했어..ㅠ그러고 집가서 바로 잠 들었다
이러다가 잠만 자고 아무것도 못할거같은데 효율적으로 살고 싶다ㅠㅠㅠㅠ잠 줄이는 모든 방법 아는 대로 알려주라!!
