하 오늘 헬스 갈까말까

요새 운동을 너무 못나가고있는데

저번주 금요일부터 목감기에 걸려서 어제까지 아예 운동을 못갔고

어제 오전에 계단 좀 올라갔다고 어제 오후부터 지금까지 종아리에 힘 좀만줘도 근육통이 있는데 오늘 헬스 가야하나 말아야하나ㅠㅠ흑흑 감기는 다 나은것 같은데 평소보다 좀더 숨이 차긴해

나 어쩔까 생각같아선 운동 가고싶은데 오늘 갔다가 며칠 더 못가게 될까봐 걱정된다

[익인1]

가볍게만 하고와 무리할 정도로 하징말구

[글쓴이]

오 그래야겠다 고마워!

[익인2]

가볍게하구와! 나 일요일에 운동 개빡시게해서 어제까지 근육통 심했는데 어제 운동 가볍게 하니까 오늘 좀 낫더라!