점심: 냉면(면은 쌀국수면), 탕수육같은 고기튀김 4개
간식: 두바이초콜릿 40g
저녁: 부채살 스테이크 200g, 청양고추2개, 청상추, 훈제계란1
기초대사량 1200정도고 163/49kg!
운동은 인터벌런닝35분, 천계20분 탐!
너무 많이 먹니?