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유지어터인데 식단 안하는데 이정도 먹는 건 괜찮나???? l 일상
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점심: 냉면(면은 쌀국수면), 탕수육같은 고기튀김 4개

간식: 두바이초콜릿 40g

저녁: 부채살 스테이크 200g, 청양고추2개, 청상추, 훈제계란1

기초대사량 1200정도고 163/49kg!

운동은 인터벌런닝35분, 천계20분 탐!

너무 많이 먹니?

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