호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N치과위생사 N임상병리사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
원래 운동 5개월 해서는 몸 변화 딱히 안느껴지나3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 39l

인바디상 변화는 있는데 눈바디 변화는 거의 없어 이건 꾸준히 하는 게 답이지?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
응, 나는 육 개월째 부터 확 더 티남 물론 식단도 같이 한다는 전제하에
27일 전
익인2
매일운동하는 사람은 겉으로는 크게 티가 안나는 것 같아 체력면에서 제일 티 많이나고..겉으로 티나는 사람들은 식단관리+밥먹고 운동만하는 사람같아
27일 전
익인3
뭐 본인이 ㄱㅊ으면 상관없지만... 눈바디에서도 확실한 변화를 원하는거면 운동 강도를 좀 더 높여보거나 식단을 바꿔보는 것도 나쁘지 않을듯
27일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 환연3 상정 인스스에 글 올리고 반응 안좋아서 내렸대500 09.10 21:5174260 5
일상 강대불 뭉순임당 의혹 정리 (긴글주의)363 09.10 19:0658597 18
일상내가 취준생이라 그런가.. 추석때 직장인들 왜쉬어?162 7:508788 0
야구/알림/결과 2024.09.10 현재 팀 순위76 09.10 22:0718117 2
NC/OnAir 💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240910.. 2293 09.10 18:1412020 0
이성 사랑방 잇팁 이거 호감 없어도 가능? 19 1:34 91 0
돈 쓰고 싶다 학업 스트레스를 자꾸 쇼핑으로 풀게 돼3 1:34 25 0
시드물 카페 가입했는데4 1:34 24 0
블로그 키우는 익들아 들어와봐 1:34 52 0
이성 사랑방 이거 혹시 어떤 의미인거 같아?2 1:33 76 0
나 mbti f인데 t같다는 말 자꾸 들으니까 짜증남1 1:33 29 0
다이어트에 육회 ㄱㅊ지??4 1:33 31 0
오리들이 비둘기 집단린치한대..6 1:32 327 0
친구가 날음식 안먹는거 너무 힘들다 ㅠ…58 1:32 625 0
촉 올릴 말 2 1:32 29 0
9월인데 밤에도 덥고 습하네.. 1:32 45 0
있잖아 병원 다니다가 그만두고 아르바이트 중이거든4 1:32 79 0
오늘 비온데?2 1:32 30 0
얘드라 지금 치킨 포장할까 걍 라면 먹을까5 1:32 28 0
개피곤한데 컵라면 먿고싶다2 1:31 17 0
슬픔이 태만의 면죄부가 되지 않는다 2 1:31 52 0
추석기차 유아동반석 괜찮아?5 1:30 49 0
일끝낫당 1:30 15 0
폰 카메라는 원래 치아 하얗게 나와?2 1:30 23 0
에어컨 이거 리모콘만 켜져있던건가??? 1:30 14 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌  " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
thumbnail image
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
전체 인기글 l 안내
9/11 12:08 ~ 9/11 12:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/11 12:08 ~ 9/11 12:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)