한끼 이렇게 먹으면 너네 기준 과식이야????

[익인1]

?

[익인1]

배 반도 안 참

[익인2]

?

[익인2]

너 평소에 초절식하고 살음? 나도 한 소식 하는데 저정도면 적당히 한끼 요기되는 수준

[익인3]

?

[익인4]

?

[익인5]

?

[익인5]

이건 과식 소식 따질 그것도 안 됨

[익인6]

너무 소식이세요 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[익인7]

장난하나

[익인8]

근손실 올 것 같음

[익인9]

평소에 뭐먹길래?

[익인10]

? 소식이지

[익인11]

저게 먹은거야?

[익인12]

어디 아파서 금식하는 사람이야?

[익인13]

죽 하나에 저 닭가슴살 반쪽이면 좋겠다 맞을듯

[익인14]

??

[익인15]

에피타이저

[익인16]

이건 뭐야

[익인17]

기만해?

[익인18]

진짜 개쉬워서 할말이없네

[익인19]

??? 나 진짜 입 짧고 심각하게 소식하는 편인데 저 정도가 내 평균 한끼임 저게 어떻게 과식..

[익인20]

죽 엄청 작지 않아? 내 기준 배탈 났을때 먹는정도..?

[익인21]

…? 본죽 한통 다 먹은것도아니고 뭔 과식..?

[익인22]

개소식인데

[익인23]

다이엍 기준이겟지…?

[글쓴이]

웅

[익인23]

과식은 아닌데 비효율 식단같음 근데 한끼정도야 문제없지 않을까 갑자기 도넛츠 12개 이런거 아니먄 괜찮다고 봄

[익인24]

30분지나면 배고파지것네

[익인25]

?

[익인27]

다이어트 기준으로도 적은데

[익인28]

나도 한 소식하는데 저건 쫌..

[익인29]

소화안될때 먹는 식단인데

[익인30]

?

[익인31]

겠냐

[익인32]

?

[익인33]

이집 갈고리수집 잘하네

[익인34]

엥 아니

[익인35]

네?

[익인35]

나 방금 두부+김치볶음밥 밥그릇 1공기에 샐러드 국그릇으로 먹으면서 오늘 적게 먹었다 생각했는데 저렇게 먹고 많다 생각해야 다이어트 하는거구나...ㅜ

[익인36]

절식아님?

[익인37]

누구 기준이야 도대체

[익인38]

?

[익인39]

개 소식인데,,,

[익인40]

간식

[익인41]

사진 보기만해도 배고파

[익인42]

에피타이저

[익인43]

소식인데

[익인44]

절식임

[익인44]

다이어트 식단 계속 저렇게하면 저세상가기
한순간임

[익인45]

??? 나 덜먹는편인데 이거는 배에 차지도 않음

[익인46]

다이어터한테도 소식…

[익인47]

먹은것같지도않겠어 분묭히 간식먹을듯...

[익인48]

? 저게 과식이면 뭘 먹어?

[익인49]

과식일리가...

[익인50]

장난?

[익인51]

에피타이저

[익인52]

먼소리노

[익인53]

아뇨 절식이요

[익인53]

내 기준 다이어트 식단은 현미밥 120g 돼지목살 100g 방토 8알 슴슴한 나물반찬 약간이었는ㄷ ㅣ.. 과식은 삼겹살에 쏘주에 깍두기볶음밥에 차돌된장퍼먹고 디저트로 아이스크림이랑 조각케이크 조졌을때임

[익인54]

엥? 전혀 아니요 3~4시간 있다가 또 뭐 먹어야될듯

[익인55]

??

[익인56]

입맛 없고 다 죽어갈 때 살려고 억지로 먹는 정도 양임

[익인57]

강박 진짜 불쌍하다 어쩌다가 저걸 과식일까 고민하는지경까지 왔을까

[익인58]

와 나 주변에서 알아주는 소식좌인데 이거는 먹고 뭐 더 먹어야할 수준인데ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인59]

간식

[익인60]

이게 먼질문이야

[익인61]

다이어트식이어도 두배는 먹어야..

[익인61]

죽 칼로리 많이 낮던데

[익인62]

진짜 누구 코에 붙여요

[익인63]

댓글의 무수한 물음표가 넘 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인64]

뭔소리여 칼로리만 따져도 300칼로리 되겠다

[익인65]

혹시 살아오면서 다른사람이랑 식사라는걸 안해봄?

[익인66]

??????

[익인67]

도랏나

[익인68]

소식임

[익인69]

진심으로 물어보는거지..?

[익인70]

저거 두배도 완전가능인데

[익인71]

간식 아냐?

[익인72]

양이랑 별개로 혈당 개솟아서 다이아트는 안될덧 아파서 먹는거면 인정인디.. 왜 다이어트하면서 그렇게먹어??

[익인73]

적당

[익인74]

?

[익인75]

살짝 허한 정도

[익인76]

????

[익인77]

환자식

[익인78]

간식

[익인79]

롸

[익인79]

나 소식좌인데 저정도는 그냥 먹어

[익인80]

?

[익인81]

한끼에 저정도 먹으면 적당히 포만감 느낄듯?

[익인82]

ㅇㅇ 너무 과식..

[익인83]

소식..

[익인83]

소식좌인데 죽은 배도 금방 꺼지잖아ㅠ 천천히 씹다보면 다시 배고파질듯

[익인84]

간식

[익인85]

과식은 아니고 걍 배는 부르는 정도?

[익인86]

걍 아플 때 먹는 식단인데 이건
약 먹어야 해서 끼니 때울 때

[익인87]

? 아플 때 먹는 수준 같은뎅

[익인88]

그냥 환자식..? ㅜ 배고파

[익인89]

입짧은편인데도 저렇게 안먹음

[익인89]

저거 진짜 개작은 편의점죽인디

[익인91]

벌써배고픔;

[익인92]

배고픔..^^

[익인93]

난 딱좋아.. (소식좌인사람

[익인94]

절식.................

[익인95]

프로아나가 꿈임?

[익인96]

이걸 질문이라고 해????
내기준 절식 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인97]

너 이렇게 먹으면 지방이 아니라 근육이 빠지는거 알고 있지?

[익인99]

겠냐고..

[익인101]

....? 1시간있다 배고픔

[익인103]

다 먹고 트름 한번 하면 배 바로 꺼짐

[익인105]

간식임

[익인107]

다이어트 한다고 저렇게 먹으면
원래 식사로 돌아갈때 살 금방 쪄
건강한 음식 위주로 그냥 충분히 먹고
운동을 빡시게 하자

[익인109]

소식

[익인111]

간식 잘못적은거니(?

[익인113]

간식임

[익인115]

먹고나면 배부르다 느끼겠지만 1시간 지나명 배고파지겠는데..

[익인116]

절식ㄷㄷ