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식단은 적당히만 하고 유산소만 해도 살 빠져?6 l 일상
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식단 빡세게 할 자신 없고

헬스장 다닐 건데 기구 사용법 몰라서...

Pt 받을 돈은 없음

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익인1
빠지긴하겠는데 느림
27일 전
익인2
음료수 사먹지말고
삼시세끼 정량 먹고

자주걸으면 됨

평범 -> 마름은 안되더라도
뚱 -> 평범, 날씬
이 정도까진 됨
27일 전
글쓴이
씁 하 통통에서 마름 가야하는데...
27일 전
익인2
너무 크게 목표잡지말고
통통 -> 날씬정도는 충분함
27일 전
익인2
음료수 안먹는게 젤 중요
27일 전
익인4
식단이 제일 중요함 기구사용은 사용법 붙어있는데도 있고 가서 엉뚱하게 하고 있으면 어디선가 누군가가 나타나서 알려주고 가기도 함
27일 전
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