빵 좋아하는데 날씬한 익들은 어떻게 관리하는거야?

안찌는 체질말고

[익인1]

다른 거 덜먹고 운동해야지..

[익인2]

그냥 좋아하긴하는데 금방 배불러져서 조금만 먹는듯

[익인3]

걍 밥읗 잘 안 먹음

[익인4]

양조절 해먹고 밥대신 머금

[익인5]

빵이 끼니라서

[익인6]

난 안찌는체질 약간에다가 하루 탄수화물 섭취량을 빵으로 몰아버려 ㅋㅋ

[익인7]

그것만 먹고 다른걸 안먹음?

아니면 관리하거나

[익인8]

가끔 먹음

[익인9]

일주일에 한두번 보상해주는 느낌으로 먹ㅇㅁ

[익인10]

그 양을 조절해 먹는 거지 한꺼번에 많이 먹지 않고

[익인11]

빵 한개 이악물고 며칠 나눠먹어ㅠㅠㅜㅠ

[익인12]

밥 대신 빵을 먹는거지

[익인13]

밥 대신 먹지 당연히 ...🫠

[익인14]

빵이 밥이라 그나마 덜 찌는거

[익인15]

밥대신 빵을 선택하는거,,,,