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빵 좋아하는데 날씬한 익들은 어떻게 관리하는거야?15 l 일상
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안찌는 체질말고

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익인1
다른 거 덜먹고 운동해야지..
2개월 전
익인2
그냥 좋아하긴하는데 금방 배불러져서 조금만 먹는듯
2개월 전
익인3
걍 밥읗 잘 안 먹음
2개월 전
익인4
양조절 해먹고 밥대신 머금
2개월 전
익인5
빵이 끼니라서
2개월 전
익인6
난 안찌는체질 약간에다가 하루 탄수화물 섭취량을 빵으로 몰아버려 ㅋㅋ
2개월 전
익인7
그것만 먹고 다른걸 안먹음?

아니면 관리하거나
2개월 전
익인8
가끔 먹음
2개월 전
익인9
일주일에 한두번 보상해주는 느낌으로 먹ㅇㅁ
2개월 전
익인10
그 양을 조절해 먹는 거지 한꺼번에 많이 먹지 않고
2개월 전
익인11
빵 한개 이악물고 며칠 나눠먹어ㅠㅠㅜㅠ
2개월 전
익인12
밥 대신 빵을 먹는거지
2개월 전
익인13
밥 대신 먹지 당연히 ...🫠
2개월 전
익인14
빵이 밥이라 그나마 덜 찌는거
2개월 전
익인15
밥대신 빵을 선택하는거,,,,
2개월 전
   
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