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익인1
마른비만이지 뭐..
2개월 전
익인2
몸에비해 체지방이 너무많앙..
2개월 전
글쓴이
어느정도 돼야 적당해?ㅠ퓨
2개월 전
익인2
음 나도 55키론데 나는 9~10키로정도야 이정도까진 아니어도 빼고 근육도 키워야할듯.. 근육만 높여서 되는 건 아니구 체지방 감소까지 병행으로 근력+유산소 둘다
2개월 전
익인3
근력운동 해보쟉유
2개월 전
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