아니 토마토즙 혈당관리 이게 맞어..?

집에 토마토즙 많아서 매일 아침에 헌포씩 먹어도 되는지 검색 해보다가 글 하나 들어왔는데 무슨 혈당관리 된다는데 저게 맞름..? 달아서 혈당관리 안될거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ… 저런소리는 첨들어봐

[글쓴이]

앗 내가 혈당땜에 산다거나 산건 아니구..! 선물로 너무 많이 들어와서ㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 일주일에 한두번 가끔씩 먹을게.. 그거 다 뜯어서 버리면 아까우니까🥲 (약 200개 되는 거 같아..)

[익인1]

사진 속 글에서 광고냄새 나는디

[글쓴이]

어 밑으로 내리면 광고긴 한데 ..

[익인2]

100프로 토마토로 만들어야 그렇지않나

[익인3]

갈아마시는거 안 좋다그러지 않았나

[익인4]

갈아마시면 혈당스파이크 더 심하지 않나?

[익인5]

과당도 당인디 그걸 액체로 마시면

[글쓴이]

토마토즙 혈당 이렇게 검색 하면 혈당저하 이런말이 많아서 헷갈려ㅠ 진짜인지도 모루겠어서 걍 마시지 말까바

[익인5]

밥 먹기 전에 양배추 두 조각 먹는 게 나음

[글쓴이]

아침에 밥을 안먹어서 그냥 하나씩 먹고 출근할러 했고든ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 걍 일주일에 한두번 마실래ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인5]

맛으로 먹는 거면 안 말리겠는데 건강용은 아님

[글쓴이]

5에게
안달아섴ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ맛으로 먹는건 절대 노노….. 너무 많이 들어와서 버리기엔 아까워가지구🥲

[익인5]

글쓴이에게
공복에는 마시지 마 흡수 빡 들어와

[글쓴이]

5에게
웅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ알뚀 고마옹

[익인6]

토마토가 식이섬유 많고 gi 지수 낮아서 햘당 관리에 도움이 되는 건 맞음 근데 즙으로 만나면 간수치 올라가고 흡수 빨라져서 혈당 더 올라갈 듯

[익인7]

계속 꾸준히 마시면 간 작살난다...원물로 머거 제발

[글쓴이]

토마토즙이 갑자기 많이 들어와서ㅠㅠㅠ 버리기엔 아까워가지구🥲🥲

[익인7]

앗 이건...그렇다면 얼음 넣고 서서히 희석하면서 천천히 마셔ㅠ 버리는건 진짜 아까우니께... 몸 상하지 않게ㅎㅎ

[익인7]

아니면 토마토소스 만들어서 파스타 먹을때 넣어서 머거

[글쓴이]

토마토즙 활용법이나 찾아야겄닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

공복 ㄴㄴ 그냥 주스로 먹는 건 뭐… ㅋㅋ

[익인9]

즙으로 먹지 말고 그냥 먹어 즙으로 먹으면 간에 안 좋아

[익인10]

걍 양배추 씹어먹어

[익인11]

즙이 더 안좋음

[글쓴이]

앗 내가 혈당땜에 산다거나 산건 아니구..! 선물로 너무 많이 들어와서ㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 일주일에 한두번 가끔씩 먹을게.. 그거 다 뜯어서 버리면 아까우니까🥲 (약 200개 되는 거 같아..)

[글쓴이]

그리고 이미 밥 먹기 전에 오이 한개 먹고 시작해서 다들 걱정 안해두 대><><♥️

[익인12]

그 토마토즙 마니 달아? 나중에 스파게티할때 써도될듯...

[글쓴이]

아니 너무 안달아서 엄마가 맛없다고 할정도얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

토마토맛은 나?

[글쓴이]

웅 진짜 안단 토마토맛..

[익인12]

애매하넼ㅋㅋㅋ 좀 단맛이이써야 스파게티할때 넣을만한데..진짜먹기애매하다

[익인13]

헐… 몰랐어… 여태껏 갈아마셨는디..

[익인14]

갈지말고 치아로 씹어먹는게 최고야

[익인15]

뭐든 갈아서 마시면 안 좋아

[글쓴이]

그럼 그 막 샐러리랑 양배추랑 케일 사과 이런식으로 갈아먹는건? 나 아는 언니가 그린주스?라고 1년 넘게 매일 안거르고 저런거 넣어서 갈아먹는데ㅠ 그만 먹으라고 해야하나??

[익인15]

ㅇㅇ 그것도 썩 좋진 않아

[익인16]

헐 갈아서 먹으면 안좋구나...

[익인17]

먹을 만큼만 빼고 당근으로 싸게 팔아

[익인18]

즙은 혈당에 진짜 안좋고 당뇨환자한테 절대 먹지 말라고 해

[익인19]

당뇨환자인데 액체류는 대부분 거르는게 좋고, 토마토 자체는 당뇨에 좋아
토마토보다 좋은건 브로콜리랑 양배추 그리고 깻잎이고, 은행처럼 혈당을 많이 내려주는 것은 일반 사람들에게는 좋고 혈당 불안정한 사람(당뇨전단계나 당뇨)한테는 안좋아! 그럼 이만

[익인20]

이거 보고 은행 사주려던 거 멈춤... 고맙다...