불안장애의 치명적인 단점

이유도 없이 갑자기 진짜 갑자기 오지게 불안해짐 이유가 없어서 해결 할 것도 없음… 그냥 막 밤에 뒤에서 누가 쫓아오는 거처럼 불안해짐 ㅎㅎ….

[익인1]

그거 걍 심장 빨리 뛰는거랑 다른 느낌이야???

[글쓴이]

달리기하고 난 뒤에 심장 빨리뛰는 느낌 말하는건가? 그런 느낌이 아니라 음.. 거짓말 해서 들킬까봐 조마조마+ 밤 늦은 시간에 혼자 걸어가고 있는데 갑자기 뒤에서 누가 쫓아오는 기분..? 이라고 해야하나 심할땐 손발도 저림 몸이 확 굳어

[익인1]

아 사실 내가 뭐 정신과 약 먹고있는게 있는데 이게 심장 빨리뛰는 부작용이 있거든??? 어떤 사람은 이거먹고 불안장애도 생걋다 막 그래서
심장뛰는게 그런건가 하고 헷갈럿다 ㅠ 나는 걍 심장만 빨리 뛰는거였궄..ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ

[익인1]

아무일도 없는데 그런 느낌을 받는거지????? 하 너무 힘들 것 같다

[글쓴이]

웅 그냥 심장만 뛰는 게 아니라 불안하고 초조한 기분까지 같이 들어 ㅜㅜ 일단 병원가면 말씀은 드려보셔! 맞아 세상은 평화롭고 문제될 일이 아무것도 없는데 갑자기 확.. 난 공시하고 생긴거라,, 붙기 전 까진 답이 없다,, 약에 너무 의존하게 될까봐 약은 보조수단 느낌으로 먹고 명상요가나 독서하는걸로 불안감 잠재운다,, 둘다 빨리 괜찮아지는 날이 오길 !