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공복운동 3시간 무리야?8 l 일상
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새벽에 일어나서 하체 1시간 유산소 2시간 할려는데

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익인1
할수있오?
1개월 전
글쓴이
오늘 오후에 하고 오긴 했는데
잠 다 깬상태로 한거거든 ㅋㅋ
근데 새벽에 일어나서 바로 하는건 좀 다를것 같아서!
1개월 전
익인2
건강하면 해 원래 저혈압이나 혈당 문제 있으면 절대 ㄴㄴ
1개월 전
익인2
여자들은 빈혈이나 저혈압 대부분 경미하게라도 있어서 공복운동 안 좋아
1개월 전
글쓴이
오늘 오후에 3시간 하고 왔는데 공복으로 잠 다 깬 상태로 한거라 괜찮긴 했는데
일어나서 바로 하는건 좀 다를려나?
1개월 전
익인3
공복운동 30분 넘기지마
1개월 전
익인4
무리무리
1개월 전
익인5
유산소 사이클만 3시간 해본 적은 있어
근데 무리이기는 해
1개월 전
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