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나 수면장애 맞아?2 l 일상
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l조회 93l

밤 10시~12시 사이에 내 의지로 자는 거 아니고 졸려서 잠드는데도 2시간도 안돼서 깬다? 억지로 잘 때도 포함

몸에서 피곤함만 없애고 깨워버리나봄..

그래서 무조건 새벽 1시 넘어서 자야하고 수면시간 늘리고 싶어도 늘릴 수가 없어..

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익인1
혹시 저녁 늦게 먹어?
2개월 전
글쓴이
아니..! 나 5-6시쯤?? 먹어
2개월 전
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