안먹는데 살이 안빠지는건

제대로된 식단을 하거나 운동을 해야하는 상태라는 거겠지 ... 1일 1끼 먹는데 그것도 0.5인분 정도...

[익인1]

헉 ㅜㅜ 안 먹으면 빠지는데ㅜㅜ 꾸준히 안 먹어야 해!!

[글쓴이]

종강하고 부터 계속 이렇게 살고 있는데 .. ㅜㅜ

[익인2]

그렇게 저칼로리로 유지하면 몸에서 영양소를 오히려 안 뺏길려고 저전력으로 몸을 돌리게 됨
그럼 신체 유지하기 좋은 지방을 더 가지려고 하기 때문에 빠져도 좋게 안 빠져

[글쓴이]

그렇구나 ....ㅠㅠㅠ

[익인3]

나도 그러는데 하루 딱 치팅처럼 먹고 또 한동안 안먹으면 계속 빠지긴 함... 문제는 근육이 빠진단거지만