밤에 잠 안오는것도 은근 고통스럽네
가족들 다 자고 조용하면 온갖 생각 다 들고
뭔가 견딜수 없어짐
이거 불안장애인가
암튼 안졸리지만 밤에 그냥 누워버리는거랑
밤새고 아침에 잠이 와도 잠을 참고 밤까지 안자는거랑
뭐가 가장 효과있을까