다이어트할때 제로음료 마시지마 ㅠ

제로음료가 장내 미생물에 안좋은 영향을 끼친다는데 그래서 나 매일 제로음료 마시다 변비걸리고 계속 방귀나온다고 하나 그랬음 ㅠ 일단 걔도 당 들어가있어서 건강엔 좋지않음 제로음료도 끊으니까 화장실도 잘 감

[익인1]

난 아무문제 없었어

[익인2]

헐 나랑드사이다 매니아인데 큰일이구만

[익인3]

사바사인듯 나 제로콜라 거의 매일 먹는데 아무 문제없긴혀

[글쓴이]

근데 장내 미생물에 안좋긴해서 ㅠㅠ매일 마시는건 자제가 맞는거같아

[익인4]

마셔도ㄱㅊ 매일 먹는건 물 빼곤 좋을게 없음 물 대신 제로음료 마시는게 아니고서야 다이어트때 먹어도 상관없 대체당에 예민하면 알룰로스 들어간거 찾아먹으면 됨