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어제 실내사이클타다가 삘받아서 8단계로 빡세게 돌리다가 l 일상
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오늘 아침에 첫걸음 내딛고 비명지름 너무아파서 

아킬레스건염 걸림.. 지금 걸을때 절뚝거림 

다들 운동하다가 희열감들어도 천천히 적당히 하세여... 

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