[잡담] 필라테스는 진짜 평생 할 운동이다..🏃🏻‍♀️

	익인1 궁금한데 필테하면 면역력 올라가? 2개월 전 글쓴이 한창 필테 할 때는 염증이나 아픈 거 잘 몰랐는데 안 하니까 이것저것 생기더라구 그런 거 보면 좋아지는 데 도움되는 것 같긴 해! 단 유산소도 적절히 한다는 전제 하에 2개월 전
	익인2 맞아 진짜 좋아ㅜㅜ 재밌고 2개월 전 글쓴이 짱💕 2개월 전
	익인3 주에 몇번 정도 해?? 2개월 전 글쓴이 기본 2번 많이 가면 4번! 근데 강도가 쎄서 3번부턴 넘 힘들엌ㅋㅋ 2개월 전
	익인4 진심 그 근육짜는… 느낌..? 정말 섬세하게 조져지는 운동이라 생각함ㅋㅋㅋㅋ 2개월 전
	익인5 ㅁㅈ 난 필테쌤도 잘 만난거 같오 다른사람들 타지역에서 이 쌤 만나려고 오심ㅋㅋㅋㅋㅋ 근육 조지자..! 2개월 전
	익인6 몸이 많이 달라져..? 정확히 어떤부분이 좋아지는지 궁금해ㅋㅋ 2개월 전
	익인7 1:1로 해? 2개월 전
	익인8 진짜 일하고 필테가면 내 몸에 피 바꿔 끼운 느낌이야 진짜 쉬원~~!! 2개월 전
	익인9 그러면 지출이 어느정도야? 2개월 전
	익인10 얼마정도행?! 2개월 전
	익인11 웨이트보다 좋아? 2개월 전
	익인12 몸매 선 정리 좋음 ㄹㅇ 2개월 전
	익인13 난 안맞던데ㅜ 2개월 전
	익인14 나도 몸에 독소 쌓인 기분일 때 가면 싹 풀리는 느낌 2개월 전
	익인15 ㅁㅈ 자세 개쓰레기였는데 이제 좀 재활용 가능 쓰레기 됨 2개월 전
	익인16 나도 필테하는데 생리기간에는 어떻게 해?? 2개월 전
	익인17 디스크있는데 해도됨?? 2개월 전 익인18 이건 전문가랑 상담해봐야 알 듯… 2개월 전 익인17 땡큐!!! 2개월 전 익인19 나 디스크 있는데 하고 있엉!! 다만 그룹으로 하는 건 완전 비추천 2개월 전 익인17 1:1 너무 비쌈...ㅋㅋㅋ 답글 고마워!!! 2개월 전 익인19 나 언니랑 2:1로 하고 있엉 2개월 전 익인17 ㅋㅋㅋ 친언니?? 2개월 전 익인19 17에게 옹옹 2개월 전 익인20 나 허리디스크 있는데 엄청 아플때는 안하고 안아픈 기간에는 해 2개월 전 익인17 기립근자세?해서 그런가 2개월 전 익인20 아플 때 무리하다가 더 안좋아질 수 있다고 하더라고 2개월 전 익인17 아 진짜? 땡큐!!! 2개월 전
	익인21 필테할때는 바뀌는거 맞나..했는데 안하고 몇개월뒤 확실히 몸선이 달라진걸 체감함. 옛날체형으로 돌아옴 2개월 전
	익인23 녀러분 운동은 원래 자기한테 맞는 게 있댔어욤 쓰니에게는 필테가 잘 맞는 운동이라는 것이니 본인에게 맞는 운동을 찾으시면 됩니당 2개월 전
	익인24 필라테스 - 웨이트 - snpe - 요가 순으로 해봤는데 필테 할 때가 몸선이 제일 예뻤음! 자세 안 좋고 코어 없다 하면 필테 추천.. 운동 한번씩 다 돌아봐야 잘 맞는 거 아는듯 2개월 전
	익인25 ㅇㅈ 확실히 다녔을 때 몸선이 달라지긴 했어 2개월 전

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