조금씩 자주먹는게 살찌거나 절대 안빠지는거 같아

내 식습관이거든

적게 먹는데도 진짜 절대 안빠져

그래서 다이어트할땐 간헐적단식해야돼

근데 내가 조금조금 몇시간마다 먹는걸 좋아해서

너무 힘들다ㅎ

[익인1]

근데 조금씩 자주 먹는게 좋다고는 하던데 나도 그럼.. 좀 많이 먹더라도 공복시간이 길어야 살이 잘 빠지는듯ㅜ

[익인2]

공복시간이 길어야 살빠지는 거 아니었어...? 조금씩 자주 먹는 건 살찌고 싶은 사람들에게 그렇게 먹으라던데

[익인3]

공복시간 길게 가져야 혈당이 덜 올라가는 건 맞는 것 같도라