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다이어트할때 진짜 다먹어도됨...15 l 일상
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l조회 663l

가끔씩 조금만 먹으면 문제없음 오히려 너무 참으면 나중에 입맛터질수더잇응...

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익인1
느낀 건데 조금만 먹으면 찌지도 않더라
2개월 전
익인2
배부른다 싶을 때 바로 음식만 치워도 살은 안 찜
2개월 전
익인3
그럼 나 낼 떡볶이 먹어도돼?
2개월 전
익인4
2 마라엽떡
2개월 전
익인6
그대신 떡 5개만 머겅
2개월 전
익인8
3 나도 엽떡..
2개월 전
익인9
아 인정 진ㅁ자 그래
2개월 전
익인10
ㅇㅇㅇㅇ… 사실 좋아하는 음식 한끼 먹어도 찌지 않음 대신 딱 배가 반만 찰때까지만 머거야돼.. 그걸 넘으면 돌아올수 없음 26키로 뺀 사람의 생생한 후기야..
2개월 전
익인11
ㅁㅈ 물론 음식자체가 클린하면 좋겠지만 입터져서 망하느니 차라리 양조절이 맞음
2개월 전
익인12
ㅇㅈ 양조절이 필수임
2개월 전
익인13
ㄹㅇㄹㅇ 배부르게만 안 먹으면 무조건 잘 빠짐
2개월 전
익인14
ㅁㅈ 솔직히먹고평소대로 운동하면됨....
2개월 전
익인14
입터지는거보다 걍 먹고싶을때나눠서먹어
2개월 전
익인15
ㅇㅈ
나두 먹고싶은거 다 먹고 가끔 폭식도 하는데 꾸준히 빠지는 중임
2개월 전
익인16
마자 나도 어제 마라탕먹는대신(2달에 한번먹음) 아침은 가볍게+많이걷고 헬스까지+4시에 적당히 먹고 소화시키기 하니까 몸무게 변화없더라
2개월 전
   
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