우울증 있으면서 공부한 사람들 어떻게 공부했어?

정확히는 공부하는 모습? 이 어땠어?

지금 내가 그런 거 같아서 물어봐...

[익인1]

어거지로…

[익인2]

난 스카에 휴지 갖다놓고 맨날 울면서 공부함…

[익인4]

22..

[익인6]

너 진짜 대단하다.. 난 아무것도 안되던데

[익인3]

공부하면 잡생각이 없어져서 걍 버티는 중...

[익인5]

세상에 할일은 많다

[익인7]

우울증까진 아니었고 그냥 하루종일 우울한 상태로 공부했음
우울증이라기보단 조금도 행복하지 않았던 거 같아 매일 밥먹거 노래 들으면서 산책 1시간씩 하는 게 그나마 버티게 해준 거 같음

[익인8]

나 고삼때 그냥 정신과 다니면서 약먹으면서 공부햇오!! 구냥 어떤 날은 하루종일 울고... 어떤 날은 미친듯이 하고 반복

[익인9]

진짜 집중1도 안된다 어쩌다가 허루 공부 잘 되구 하루에 공부하는 시간 3시간 남짓

[익인10]

약 먹으면서 공부하고 ㅎㅎ 숨통 트일만한 취미 생활만들어봤어

[익인12]

모의고사는 잘치고 시험은 망치면서 공부함.. 기억력 나빠지고 또 내탓하고 울면서 자고의 반복

[익인13]

너무 우울해서 도저히 공부 안 될때는 30분씩 잠깐 잤어 근데 시험 얼마 안 남은 막판에 진짜 시간 없을 때는 그냥 5분 정도 울다가 눈물 슥슥 닦고 다시 공부함 말 그대로 질질 짜면서 공부했지....

[익인14]

하루에 세시간도 겨우 하고 공부 할당량 끝난 것 같으면 자해하고 그랬음.. 그래서 약 먹으면서 공부했어

[익인16]

어떻게 했는지 희한하게 기억이 안 나.. 기억 삭제 됨

[익인17]

그냥 하는 중 어찌저찌

[익인18]

그냥 맨날 무기력해서 자빠져있다 막판에 울면서 해서 됨

[익인19]

걍 심할땐 약 먹고 꽤 나아질 때까지 안 했음

[익인19]

누워서 줄줄 울기만 했는데 공부를 어케해ㅠ

[익인20]

루틴 꽉 잡고(타이트한 게 아니라 구체적으로) 울면서 공부했어 시험 다가올수록 거의 매일 운 듯

[익인21]

맨날 울면서 공부함 자랑은 아니지만 공부 잘 안 풀리면 자해도 하고... 문제 틀리면 꿈에 나와서 자꾸 자다가 화들짝 깸

[익인22]

그냥 하루하루만 생각했어 과거도 미래도 생각x

[익인23]

난 우울증 때문에 글자도 잘 안읽힌다고 해야되나 집중력 엄청 떨어지고 읽었던 곳 또 읽고 이래서 그냥 병원 가서 상담받고 약타오면서 치료받음

[익인23]

애초에 우울증은 정신력으로 해결못해

[익인24]

대학생 때 우울증 심하게 와서 그냥 시험 하루 전에만 울면서 공부하고 학점 날림

[익인25]

약 챙겨먹으면서 그냥 했어.. 감정일기 쓰는 것도 꽤 도움돼

[익인26]

최대한 좋아하는 노래 틀어놓고 시간 정해놓고 계획대로 공부하려고 노력했어 울고싶을땐 그냥 펑펑 울고 감정노트 작성했오. 힘든 감정들 써내려가거나 좋은 글귀들 직접 필사하고... 고시 붙고 다시 보니 그 노트도 귀한 자산이 되더라

[익인27]

그냥 이무일도 없는데 맨날 울었음 근데 난 울면 몸샇나고 열올라서 더 빡쳐했다,,,,나중엔 울시간에 문제풀어야된다는 생각으로 참아냄

[익인28]

최대한 공부하는 내 모습에 취할려고 했음 자존감 개바닥인데 어거지로 그냥 공부하는 나.. 개쩐다 이런식으로ㅋㅋㅋㅋ

[익인29]

우울증 심하면 무기력증도 같이 오기때매 공부절대못해..... 해도 몇시간정도?
나 공시생인데 내가 그래

[익인30]

약 처방받았었어ㅠㅠ