영양제는 진짜 효과가 있는걸까 없는걸까

유튜브 보면 어떤 의사들은 추천한다고 영양제 조합까지 짜주는데

어떤 의사들은 절대 먹지말라고 영양제 먹는 순간 사망률만 올라가는거라 하고

뭘 믿어야돼..^^

[익인1]

있는걸까

[익인2]

나는 그냥 꾸준히 먹어 영양제는 먹다가 안먹으면 티난다구 해서

[익인3]

효과 있음

[글쓴이]

심리적인거 아니고 진짜 과학적으로??

[익인3]

응
과학적으로 효과 있다는 논문 많잖아
비타민 어쩌고를 매일 먹은 사람은 안먹은 대조군보다 혈중 ㅇㅇ수치 등등이 내려갔다 이런 논문들 많던데

[익인4]

먹을 때는 모르는데 끊으면 확 티나던데
머리카락이 빠진다던지 구내염이 생긴다던지
내 경우에는 그래서 먹어