호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N치과위생사 N임상병리사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
스쿼트 하는데 엉덩이에 자극이 안 옴...9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 103l

무릎 허리 안아픔데 엉덩이에도 자극이안옴... 뭐지(;

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
무게 들명서 해바
23일 전
글쓴이
아령???
23일 전
익인2
더 내려
23일 전
글쓴이
아 알았어!!
23일 전
익인2
스쿼트는 3대 1000도 자극이 오는 운동이라
안온다는건 그냥 자세나 강도가 부족한거라 최대한 내려 무릎 발앞으로 나와도 되니까
23일 전
익인3
나는 왜 앞벅지에 자극이 더 많이 올까...
23일 전
익인4
22 나도... 엉덩이 뒷벅지에 아예 자극이 안와 ㅠ
23일 전
익인5
불가리안 스플릿 스쿼트 해 봐바 엉덩이 자극 짱이야
23일 전
익인6
무게중심을 잘 맞춰봐 너무 앞으로 쏠리지 않게 !
그리고 스퀏하기 전에 중둔근 써주면 자극 잘 와! 힙 어브덕션하고 해 봐 ~~
아님 밴드 스퀏 추천! 허벅지 말고 엉덩이 자극 잘 왕
23일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상의대정원 확정됐네 나라망함469 09.11 23:1753632 1
일상생일 쯤에 카톡 위시리스트 채워놓는 애들 얌체 같음ㅋㅋ317 09.11 21:3442320 2
일상 오프숄더만 입으면 이지경인거 어떡함??298 09.11 23:4539995 0
이성 사랑방 너네 생각에 이거 여자 같아???132 09.11 21:1344780 0
야구/알림/결과 2024.09.11 현재 팀 순위85 09.11 22:2418947 0
우산도둑 개짜증나네 13:07 14 0
이성 사랑방 내 연애코치샘(feat. 네일케어샘)16 13:07 269 0
애들아(0명) 한 끼는 무조건 샐러드 먹어 13:07 29 0
흐아ㅜ너무 힘들어 13:07 8 0
지금 파바 알바 중인데1 13:06 14 0
이성 사랑방 연애초긴데 주에 1번 보자는 거 식을 거 같아??🥲3 13:06 122 0
스타벅스 블랙글레이즈드라떼 다 내 거6 13:06 22 0
공무원은 왜이리 까일까?6 13:06 80 0
연어먹을까 치킨먹을까..3 13:06 8 0
지금 택배 시키면 연휴 끝나고 오겟지..? 13:06 9 0
유튜브 뮤직 vs 멜론중에4 13:06 13 0
생리때 설사 계속하면 지사제 먹는게 나아? 13:05 12 0
28살에 모은돈2 13:05 29 0
부산 운전 진짜 짜증나2 13:05 21 0
히피펌 예뻐?1 13:05 18 0
얘들아 나 계약직1년 이후 정규직 전환이래10 13:05 632 0
왜 이렇게 더워ㅜㅜ 13:05 9 0
의대정원 확정 아니지 않아?왜 다들 올해는 확정이란겨? 13:05 9 0
원래 베이스 화장하면 얼굴 끈적한 게 맞니1 13:04 28 0
생리예정일 12일이나 남았는데 13:04 14 0
처음이전252627282930313233343536다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
뭉순
2
강대불
3
아이폰
4
날씨
5
공상정
6
아이폰16
7
비
전체 인기글 l 안내
9/12 14:20 ~ 9/12 14:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/12 14:20 ~ 9/12 14:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)