근데 진짜 살빼려면 운동을 해야돼...

칼로리소모? 이런것도 있겠지만

일단 운동하면 기분이 좋아지고

또 너무 뿌듯해서 식단도 알아서 건강하게 먹게되던데

[익인1]

근데 다들 식단이 80이라던데...

[글쓴이]

밑댓처럼 식단이 지켜지려면 운동을 해야대
동기부여 용이기도 하고 실제로 근육량 늘면 빠져보이기도하구

[익인4]

내용 본거? 운동해야 기분 좋고 식단도 더 잘된다 <<

[익인2]

ㅇㅈ 식단이 매우 중요한데 지키기 위해선 운동을 해야만...

[익인3]

그리고 운동하면 자극적인게 안 땡기더라

[익인5]

난 운동하면 진짜 너무 배고파서 입 터지던데 ….

[익인6]

땀 빼는 게 좋긴 함