이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
창피 안 당하려면 알아야 할 문장의 기본 원칙! 도서 '한 문장이라도 제대로 쓰는 법' 15명 증정
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
법률사무원
N
사자왕자
N
사주(공부)
N
저속노화식단
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
당뇨 걸릴까봐 채소부터 먹어야 된다는 의식 때문에
31
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
505
l
스트레스 더 받는거 같음.. ㄹㅇ
이런 글은 어떠세요?
세계랭킹 1위가있는데 중계안해주는 희한한 나라
이슈 · 2명 보는 중
집값 10억인 아파트에서 사는 친구가 월세 안받을테니까 자기 집에서 같이 살자길래
이슈 · 40명 보는 중
광고
파워링크
회사 어린이집 깜짝 이벤트
이슈 · 13명 보는 중
이거 mbti I랑 E랑 반응 갈린대
일상 · 24명 보는 중
현재 반응터진 홍진경-박준형 인종차별 강의.JPG
이슈 · 33명 보는 중
민지 화장 전후 느낌 진짜 다르다(positive)
연예 · 15명 보는 중
광고
파워링크
다이소에 이런 느낌 보관함 있을까??
일상 · 13명 보는 중
'제2의 카톡' 나온다…카카오, 2년 넘는 위기 딛고 새 도전
이슈 · 10명 보는 중
정보/소식
'음주운전' 슈가 논란에 맞불놨다…예능 출연→미담 공개, BTS 활동 소식으로 '아미' 달래기 [TEN초점]
연예 · 1명 보는 중
펜싱 칼에 찔리면 얼마나 아플까
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
심각한 자영업자들 상황..
이슈 · 12명 보는 중
강나언 비율 대박이다
연예 · 11명 보는 중
익인1
헐 그래..? 난 오히려 스트레스 덜 받던데..
뭔가 죄책감 씻기는 기분
2개월 전
글쓴이
그건 그런데 일부러 찾아서 먹어야
해서ㅠ
2개월 전
익인2
집에 당뇨 내력 있어? 없음 그냥 먹어두 대
2개월 전
익인2
요새 다이어트 마케팅 키워드가 혈당이라서 입에 오르고 내리다 보니 사람들이 더 신경쓰는데 진짜 가족들 당뇨있는거 아니면 그렇게까지 신경 안써도 좋아 본문처럼 먹는다고 당뇨 안걸리는 것도 아니고 사실 채소 단백질 탄수화물 순서로 밥 먹는거 다이어트 중에 하나야 의사들이 추천해주는 식이요법 ㅇㅇ
2개월 전
글쓴이
할머니 있어ㅠㅜㅠ
2개월 전
익인2
부모가 모두 당뇨일 경우 자녀가 당뇨일 확률이 30퍼라서 할머니 만 있는 경우면 안심해도 될 것 같아 우리집은 나 빼고 가족 모두가 당뇨라서 주의하는 중인데 비만+고지혈증+고혈압 있으면 같이 딸려오는게 당뇨라서 그냥 평소에 운동 열심히 행
2개월 전
익인7
한분만 있으면?? 그래도 조심해야겠지..?
2개월 전
익인2
강박갖지말고 그냥 초코스무디 안먹고 아메리카노 먹는정도로! 단 음료는 먹고싶으면 생리기간에만 먹기/ 밥 먹고 15분 걷기 이정도만 하면 돼
2개월 전
익인9
2에게
먹는순서 중요한거 찐으로 맞는데? 연구논문도 있고 의사도 그러는데?
2개월 전
익인2
9에게
응 의사들이 추천하는 식이요법이라고 썼잖아....?
2개월 전
익인9
2에게
당뇨가족력없음 그냥먹어도된다며? 다이어트하나라는건 마지막댓글이고 당뇨안오는것중에서 먹는순서중요한다고 말할건데?
2개월 전
익인2
9에게
그니까 쓰니 스트레스 받지 말라고 하는 소리잖아 가족력있다고 했는데 부모도 아니고 조부모 중 한분이니 평소에 운동 열심히 하라고 쓰기도 했고 당뇨 올 사람들은 어떻게 먹어도 온다고
2개월 전
익인9
2에게
모르는거 진짜 많은데 더 이상 얘기안해야겠네 논문이랑 평소 의학 공부 많이 하기는했어? 오기는 온사람 온다며? 그럼 빨리오라는거임? 온다고쳐도 먹는순서 엄청 중요하거든?
2개월 전
익인2
9에게
아니 왜 그렇게 화가났어 익아 이 일이 이렇게 까지 플 늘릴 일인가 싶어 내가 빨리 오라고 한거냐고ㅠㅜ저 방식으로 먹는거 몸에 좋지. 근데 스트레스 받을만한 정도면 굳이 저렇게 안먹어도 된다는 소리야 쓰니는 당뇨 걸릴까봐 그런거지 아직 전조 증상도 없었고 체중,혈압 아무것도 정보 알 수 없으니 일반인 기준으로 생각한거고 밥 먹는 방식이야 좋지만 혈당 오르는거 대부분의 사람들은 몸에서 알아서 관리가 되니까 하는 소리고 먹는게 스트레스면 운동 하라 한거잖아
2개월 전
익인9
2에게
혈당이 오르고 알아서 관리된다는거 알고말하는건가? 무튼 익인2이는 그렇게 살면 되겠네
2개월 전
익인9
2에게
잘못된사실로 아무렇지 않게 말하지마ㅠ
2개월 전
익인2
9에게
그럼 너는 혈당에 대해 어떻게 생각하는데? 너가 아는 올바른 정보는 뭔지 나한테 공유해줄 수 있어?
2개월 전
익인9
2에게
그냥 밀가루,탄수화물,당 부터 먹다가 당이 확 오르면서 (천천히 올라가게 해주는게 엄청 중요한거임) 인슐린 분비 작동이 어떻게 시작되고 어떤영향을 끼치는지 격폭이 심해지는 당수치들이 반복되면 어떤문제들이 오는지 우리몸안에서 정확하게 왜나쁜지 관련 논문을 보고 연구한분들 보면 되지않을까? 먹은음식이 포도당으로 분해될때 췌장은 인슐린을 분비함. 당 수치가 확 올라가면 인슐린 분비가 확 많아지겠지? 근데 이게 제기능을 못하게하는데 큰요소임.
췌장도 망가지는거임
인슐린(세포에서 필요한만큼 포도당을 전달해 혈당을 조절하는 호르몬) = 혈당잡는호르몬
결국 당부터 먹기시작하고 많이 분비되고 그러기시작하면 제기능을 못함. 그러면 그게 이제 당뇨임.
2개월 전
익인3
깻잎먹으래
2개월 전
글쓴이
ㄹㅇ?
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
가족력이 있다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
일단 군것질은 끊었어
2개월 전
익인10
당뇨 가족력 없는사람도 있어?ㅜ 엄마 아빠는 없는데 외할아버지 친할머니 두분다 당뇨셔.. 아니.. 아바라 너무 좋아하는데 매번 먹을때마다 생각나
2개월 전
익인5
걍 배추나 양상추 뜯어서 물에 씻어서 우적우적 씹어먹고 있음
2개월 전
글쓴이
나도 양배추 두장 정도 먹고 있어
2개월 전
익인6
난 그래서 그냥 애사비 먹엉
2개월 전
글쓴이
발효식초밖에 없다 이것도 괜찮을까
2개월 전
익인6
그건몰겠다 ㅜㅜ 근데 애사비 진짜 효과좋아
2개월 전
익인9
애사비 식전.식후 먹으면 좋댔어 비타민c3000포가루도 그외 영양제는 필수고 먹는 음식 순서 중요한건 맞으니까 잘지켱 꼭 채소 순서아니고 고기 단백질부터 먹는게 좋음
2개월 전
익인8
걍 식전에 상추 몇조각이나 파프리카 먹음 되는디
이걸로 도움 많이 받음
2개월 전
익인11
스트레스도 혈당관리 망치는 주범임.. 그래서 당뇨 환자들도 가끔씩 먹고 싶은거 먹고 그랴 비당뇨인이면 너무 강박 갖지마 당뇨는 그냥 유전자 운빨게임임
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
예랑이 성 씨가 "육" 인데 이름 뭘 해도 좀 어색해;ㅋㅋ
732
10.27 10:12
72461
1
일상
난 사생활보호필름 안 쓰는 사람들 신기함 ㅇㅇ
470
10.27 13:52
67185
0
T1
🍀PM 10:00 롤드컵 4강 VS GEN전 달글🍀
5415
10.27 12:11
28090
3
일상
난 교사, 공무원 지인이 일 힘들다 그러면 속으로 비웃음
332
10.27 16:28
49944
8
이성 사랑방
연애에서 의외로 호불호 갈릴듯한 난제
243
10.27 09:53
64674
2
야구
신판들은 첫 유니폼 마킹 누구 했어?
112
10.27 19:14
8481
0
촉
피드백 가능한 사람만 타로 봐줄게용
72
10.27 15:48
1887
0
KIA
잡았는데 이걸 어떡하지?
34
10.27 19:53
9174
0
삼성
근데 우리 포시 슬로건
20
10.27 17:50
4414
0
BL웹툰
한국만 4코인으로 올리는것도 킹받음 ㅋㅋㅋㅋ
18
10.27 13:53
8743
3
NC
아놔 엔스탘ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ
20
10.27 19:43
3899
1
한화
하 노시환 어디가 얼마나 안좋은거야
17
10.27 20:50
4596
0
동성(女) 사랑
가사부여 안 하는 사람들 모여봐
17
10.27 14:08
7175
0
키움
그래요 우리 2년 연속 전부 꼴찌예요!!!!!!
14
10.27 15:08
3737
0
SSG
째정 축구장 갔대!
12
10.27 16:52
4654
0
나 오늘 하루 바쁘게 살았는데 집 오니까 눈물이나…
2
0:31
18
0
이성 사랑방
장거리 연애중인데 내가 화낼만했지않아??
3
0:31
39
0
이성 사랑방
애인한테 선물한건데 식기류 중에 가장 유용한 게 뭘까
9
0:31
24
0
쥬얼리 공방 돈 많이 벌어?
1
0:31
9
0
수능 3주 남았는데 국어 5등급에서 3등급으로 올리기 가능해?
4
0:31
30
0
얘들아 신입 회사 붙었는데 면접 다른 곳도 볼까 말까
1
0:31
32
0
아 망했다 자소서 띄어쓰기 검사 하나도 안하고 냈네...
0:31
11
0
아이폰 사진 날짜 뜨는 거랑 안뜨는거 무슨 차이야?
0:31
6
0
패딩 골라줘❤️❤️
1
0:30
53
0
나 쿠팡이츠로 배달음식 시켰는데
2
0:30
32
0
이성 사랑방
애인한테 정떨어진걸까?
2
0:30
40
0
나 롤렉스 시계 사는게 이렇게 어려운 일인 줄 몰랐어...
0:30
26
0
맛있는데 너무 금방 물리는 음식
7
0:30
212
0
익들아 너네 20살때랑 25살때랑 외모차이 많이 나는편이야??
3
0:30
28
0
쿠팡 새벽배송하는분들 마법쓰는게 틀림없음
0:30
19
0
2월 홍콩 vs 오사카
3
0:29
24
0
바선생이 계속 같은장소에서만 발견되는 이유가 뭘까..
4
0:29
18
0
너네 인터넷에서 친구사귀는 사람한테 편견있어???
15
0:29
40
0
결혼식 갈때 뭐입엉
2
0:29
12
0
혼자 사는 익들은 강아지 대체 어떻게 키우는거..?ㅠ
7
0:29
23
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
곽혈수
2
날씨
3
전쟁
4
토익
5
공무원
6
취준
7
티머니
전체 인기글
l
안내
10/28 0:46 ~ 10/28 0:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
아일릿 'Cherish' 초동 마감
46
2
연예
더블유 파티 인플루언서한테 라인업 뿌리는거봐 ㅋㅋㅋ
5
3
유머·감동
제발 기름은 두가지 종류만 쓰세요 암걸림
11
4
일상
핫플
23살 여잔데 28 전에 결혼하고 싶어서 조급해..
57
5
이슈·소식
현재 공포영화 그 자체라는 방콕..JPG (놀람주의)
20
6
일상
김밥축제 10만명 모인거 보고 느낀점
1
7
이슈·소식
갤럭시 이미지가 돌아올 수 없는 길로 간 순간.JPG
34
8
이슈·소식
게이때매 한국 매독 증가함
9
9
정보·기타
최신폰들이 음식사진 찍기 오히려 힘든 이유
15
10
일상
근데 정말 애기 낳을 거면 결혼 빨리 하는 게 맞아..?
13
11
이슈·소식
불안감을 잘 느끼는 사람들이 어린 시절 경험했던 결핍
11
12
이슈·소식
티 안나는 예민러 (원본: 집 가면 연락 안 되는 친구)
63
13
이슈·소식
김밥축제 인스타 담당자 개막 전날 새벽 세 시까지 야근한 거 같던데.twt
57
14
일상
교복에 검스 싫어하는 사람 많았는데
9
15
이슈·소식
현재 난리난 일본 상황
1
16
일상
맛있는데 너무 금방 물리는 음식
6
17
야구
크보 베이비시리즈 라인업
1
18
일상
나 잡지식 개많음 질문 고고
12
19
일상
나 뱃살 빼고 싶은데 pt / 필라테스 뭐가 좋을까ㅠㅠ
11
20
연예
핫플
정보/소식
Nct 도영 개인인스타 업뎃
44
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/28 0:46 ~ 10/28 0:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
23살 여잔데 28 전에 결혼하고 싶어서 조급해..
57
2
2
김밥축제 10만명 모인거 보고 느낀점
1
3
3
근데 정말 애기 낳을 거면 결혼 빨리 하는 게 맞아..?
13
5
4
교복에 검스 싫어하는 사람 많았는데
9
5
맛있는데 너무 금방 물리는 음식
6
6
6
나 잡지식 개많음 질문 고고
12
6
7
나 뱃살 빼고 싶은데 pt / 필라테스 뭐가 좋을까ㅠㅠ
11
1
8
근데 진짜 mbti nf인 애들 중에 의외로 고집 개쎄고 신념 강한 사람 많은듯
7
9
애니 정주행 빨리 하는 애들 대체 어떻게 하는거야....?
6
10
예쁘면 ㄹㅇ 질투하는거 잇나
4
11
다들 내 미용실력 좀 봐 😎 40
1
10
12
맨투맨 입었을 때 1번같은 핏 나오는건 체형 문제야???
9
13
와 타고난건 못바꿔 난 걍 쓰레기임
14
ㅇㄴ 찰스엔터 초코도넛 봤어????
4
15
옷 잘입는 익들아
3
13
16
김천 김밥축제 근데 나같아도 우리동네에 십만명 오면 기겁할듯
4
9
17
나 연애 언제해 쌀쌀해지니까ㅜ연애가 너무 하고 싶다
4
18
100일 동안 10키로 빼는 거 가능할까??
4
19
가방 어디 건지 아는 사람
2
20
머핀 악개
1 ~ 10위
11 ~ 20위